7 moduri prin care Ashwagandha vă poate îmbunătăți sănătatea și vitalitatea

Nu este de mirare că atunci când ne uităm la evoluția medicinei naturiste, găsim ierburi care servesc omenirii de mii de ani cu mare succes. Ashwagandha nu face excepție și este una dintre cele mai bune plante ayurvedice (*adaptogen) care a fost folosită de peste 3.000 de ani pentru a crea mai multă vitalitate oamenilor. … Read more

Ceaiul verde ca stimulent al imunității

Nu doar o băutură răcoritoare diferită, ceaiul verde este plin de nutrienți puternici de vindecare. Ceaiul verde provine din aceeași plantă ca și ceaiul negru obișnuit, dar a fost procesat diferit, lăsând intacți nutrienți importanți. Este cultivat în zone înalte în țări cu climă caldă și umedă, cum ar fi Japonia și India, dar China … Read more