În primul rând, recunoașteți că, pentru a depăși timiditatea, trebuie să vă „întindeți” crescând și extinzându-vă lumea. Nu există comenzi rapide. De obicei, timiditatea este o problemă emoțională și de încredere. Este ușor pentru noi să rămânem să facem ceea ce este ușor și normal pentru noi. A merge în tabără este ceva nou și … Read more
„Bogații”, scrie Michael Olmert, profesor de la Universitatea din Maryland, „au o pârghie extraordinară asupra istoriei”. Unde locuiesc ei și lucrurile pe care le dețin „domină ceea ce știm despre trecut pur și simplu pentru că lucrurile bune supraviețuiesc vernacularului și efermicului”, scrie el în cartea sa „Dinții lui Milton și umbrela lui Ovidiu”. „Graffitii … Read more
Antrenamentul în artele marțiale, în acest caz karate, disciplinează corpul și mintea să reacționeze diferit decât și-a propus natura. În timpul unei întâlniri de autoapărare, tendința naturală a corpului este sindromul luptă sau fugi. O adrenalină determină organismul să mărească respirația pentru a furniza mușchilor oxigen suplimentar pentru zbor. Avantajul oxigenului suplimentar din sânge este … Read more