Poate o femeie să-și mențină feminitatea pe saltea și să fie totuși un artist marțial de succes și/sau o luptătoare? Și este necesar ca o femeie să atingă latura ei agresivă pentru a învăța autoapărarea „adevărată”? Acestea sunt probleme cu care se confruntă fetele tinere, femeile și bărbații din viața lor atunci când încep călătoria … Read more
Antrenamentul de arte marțiale pune accent pe tehnicile adecvate de respirație. Respirația Nogare este specifică karate-ului, dar poate fi inclusă în orice stil. Ca întotdeauna, consultați-vă cu un medic înainte de a începe orice nou regim de exerciții. Respirația Nogare Stați drept, cu picioarele depărtate la lățimea umerilor și cu brațele atârnând relaxate în lateral. … Read more
Fiind autorul mai multor cărți despre artele marțiale și lupte, sunt mereu în căutarea unor cărți de o calitate excepțională pe care să le adaug în biblioteca mea. Dacă am o carte în bibliotecă, cu siguranță merită să o dețin. O astfel de carte este Peyton Quinn, „A Bouncer’s Guide to Barroom Brawling”. Cel mai … Read more
Indiferent dacă sunteți părintele unui băiat sau al unei fete, este bine să înscrieți tinerii într-un program care le va spori încrederea în sine și îi va ajuta să se apere în lume. Dar cum alegi cea mai bună artă marțială? În funcție de locul în care locuiți și de dorința dvs. de a facilita … Read more
Dacă ești un artist marțial și nu ai văzut filmul „O istorie a violenței”, ar trebui. De fapt, sunt surprins că nu a primit mai multă recunoaștere la Premiile Academiei. Există o mulțime de filme care mi-au fost lăudate pentru a demonstra diferite aspecte ale curajului și ale valorilor pozitive. Sunt incluse „Braveheart”, „The Last … Read more
Aș dori să-mi dau cu părerea pe tema artelor marțiale occidentale (europene, nord-americane) și estice (asiatice, Pacific). În primul rând, nu cred că unul dintre ele este mai bun decât celălalt în general. Practicanții estici și-au codificat adesea artele marțiale și astfel au fost mai capabili să le transmită generațiilor ulterioare. Metodologia CQC al celui … Read more
Dacă scopul tău este să-ți îmbunătățești starea fizică sau să slăbești, dar trebuie să faci ceva mai interesant decât să faci jogging pe o bandă de alergare pentru a te menține motivat, poate că ar trebui să te gândești să faci o artă marțială precum boxul, kickboxingul, karate-ul sau judo. În acest articol enumerăm primele … Read more
Ceasuri Preta – Un nou ceas exclusivist inspirat de artele marțiale. „Preta Chrono” este primul dintr-o linie foarte limitată și exclusivistă de ceasuri concepute de Martial Artist, Gene Simco în colaborare cu Giulio Bonaccio de la Orologio, Inc. Cât de exclusivist? Aceste ceasuri sunt atât de exclusive, încât nu sunt de vânzare… Încă. Designul acestor … Read more
Sun-Tzu a scris că „treburile militare sunt preocupările politice vitale ale țării”, iar pentru a face asta trebuie să ai agenții bune de colectare a informațiilor, iar dacă deții mai puține resurse decât inamicii tăi, informațiile mai importante sunt pentru cauza ta. Națiunea Israel are chiar această problemă și, cu inamicii care sunt dispuși să … Read more
Majoritatea studenților la arte marțiale se antrenează desculți atunci când sunt în interior. Și, majoritatea sistemelor de arte marțiale se antrenează 80-100% din timp între patru pereți și pe un covor moale. Așa că, pentru mulți, antrenamentul fără pantofi nu este o mare provocare. În Știința Marțială, petrecem 80-100% din timp antrenându-ne afară. Susținem în … Read more