Cât zeolit ar trebui să iau?
Aceasta este o întrebare pe care majoritatea oamenilor doresc să o știe și, desigur, este diferită pentru fiecare marcă și există atât de multe mărci pe piață astăzi, dar iată câteva îndrumări generale pe care le puteți urma pentru cele mai populare 2 tipuri de zeolit, și anume zeolit. pulbere și zeolit lichid. Dacă aveți întrebări despre alte mărci, urmați eticheta, dar nu vă stresați prea mult. Este imposibil să supradozezi formele lichide ale acestui supliment, având în vedere că există cantități foarte mici în sticle.
Ce spun studiile științifice despre zeolit?
În primul rând, conform studiilor științifice, doza recomandată pentru întreținere generală și prevenire este de 2,5 până la 5 grame. În termeni practici, 1/2 până la 1 linguriță de clinoptilolit micronizat sub formă de pulbere va furniza cantitatea recomandată în literatura științifică.
Au existat o serie de studii și dovezi anecdotice că utilizarea acestui mineral pe cale orală ar putea fi benefică în îndepărtarea metalelor grele și a toxinelor, precum și studii în care pacienții au folosit forma de pulbere ca adjuvant la tratamentele convenționale pentru cancer. Marea întrebare este, cum se potrivesc suplimentele de pe piață astăzi cu studiile?
Branduri cu zeolit
Pudra populară este pulbere de zeolit micronizat curățită cu 5000 mg într-o linguriță măsurată. Asta ușurează, nu-i așa? 1 linguriță pe zi se potrivește cu ceea ce am învățat. Pentru probleme acute de sănătate, se recomandă 1 linguriță de 3 X pe zi amestecată în apă sau suc.
Această companie servește și zeolit în capsule. Produsele lor încapsulate de clinoptilolit au fie 800, fie 900 mg per capsulă, așa că pentru a obține 2,5-5 grame pe zi ar trebui să luați 3-6 capsule.
Ce zici de zeolitul lichid?
Zeolitul lichid este puțin diferit. Nu au existat studii clinice reale asupra tipurilor de lichide, cu toate acestea, mărci populare precum Original Liquid Zeolite susțin că produsul lor este pur și simplu zeolit pulbere micronizat, care este suspendat în apă. Eticheta spune că există 24 mg per doză, ceea ce înseamnă că există 2400 mg pe sticlă. (aceasta este 1/2 din cantitatea, într-o sticlă întreagă, decât doza recomandată în studiile științifice. De aceea am menționat că este imposibil să luați prea mult din produsele lichide.)
Pentru a obține doza minimă recomandată în studiu, ar trebui să consumați o sticlă pe zi, pentru prevenire. Compania susține că 24 mg de 3 ori pe zi sunt suficiente, așa că ar însemna că doza pentru acel produs lichid este de 3 picături de 3 ori pe zi. Unii dintre distribuitorii lor susțin că trebuie să luați 10 picături de 3 ori pe zi pentru detoxifiere și 15 picături de 4 ori pe zi pentru o problemă acută de sănătate.
În ciuda faptului că lichidele oferă o doză mult mai mică, au existat multe mărturii privind eficacitatea lor. Deși mărturiile nu se adaugă la dovezi științifice, ele sunt puternice în a descrie cum se simt oamenii atunci când iau un anumit supliment.
Dar alte mărci cu zeolit?
Vă recomand să citiți cu atenție etichetele înainte de a cumpăra, pentru a vă asigura că vă apropiați cât mai mult de dozele recomandate în studii. Deoarece fiecare marcă este diferită, acum puteți lua o decizie pe baza etichetei.
Acest lucru va deveni mai confuz pe măsură ce trece timpul și mai multe produse vor ajunge pe piață cu mai multe ingrediente. Companiile pot scăpa acum spunând exact cât este în sticlă, listând-o cu alte ingrediente și numind-o un amestec proprietar. Din acest motiv, ar trebui să încercați să obțineți un produs care listează ingredientele separat și are doar câteva ingrediente.
Care e mai bun? Zeolit pulbere sau lichid?
Cred că, din punct de vedere al dozării, este mult mai ușor să obțineți o cantitate adecvată folosind un produs sub formă de pudră. Cu toate acestea, mulți oameni consideră că scoaterea unei pudre într-un pahar și amestecarea acesteia cu apă este prea dezordonată sau consumă mult timp. Pentru acei oameni și pentru copiii care nu vor bea un pahar întreg de pulbere dizolvată în apă, forma lichidă și-a găsit o nișă grozavă.
Pentru toți ceilalți, pulberea de zeolit se dovedește a fi o modalitate excelentă de a lua zeolit în fiecare zi.