Te-ai săturat să fii trecut cu vederea pentru că ești doar fizic mai scund decât restul? Vrei să crești mai înalt și să fii remarcat din toate motivele potrivite? Cu siguranță o faci! Cercetările au arătat că a fi mai înalt îți poate oferi un avantaj semnificativ atunci când vine vorba de progresul în carieră – inclusiv cât ești plătit în fiecare lună. Dar ce poți face în starea ta de adult matur pentru a crește în înălțime? Prin exercițiu, desigur!
Știați că chiar în America, un centimetru în plus de înălțime peste media dozei câștigați încă 1000 USD pe an? Este o viziune destul de distorsionată de a fi profilat fizic pentru a vă determina personajul. Din păcate, da, dar așa funcționează lumea în zilele noastre.
Deci, în loc să lucrezi fără speranță pentru a schimba sistemul, de ce să nu-ți îmbunătățești sinele fizic crescând cu câțiva centimetri sau mai mult? Nu, nu este adevărat că nu-ți mai poți crește înălțimea odată ce ajungi la maturitate. Adevărul este că corpul tău încă mai are potențialul de a deveni înalt!
Una dintre multele secrete pentru a adăuga înălțime corpul tău adult este în picioare. Nu, nu implică o intervenție chirurgicală pentru a-ți rupe oasele picioarelor și a-l uni pentru a-ți prelungi picioarele. Tot ce este nevoie este să începi să faci niște exerciții de lovire.
Vezi că oasele tale nu pot crește mai mult în dimensiune. Dar părțile cartilajului de la capetele gleznei, tibiei, coapsei și șoldului pot deveni mai groase! S-ar putea să nu sune semnificativ pentru tine individual, dar s-ar putea să adauge cu adevărat la înălțimea ta actuală.
Lovitură din față
Aceasta implică extinderea piciorului în afară și lovirea. La fel ca o mutare cu piciorul înăuntru Taekwondo. Aveți grijă să nu mergeți mai sus de câțiva metri de sol pentru a evita să vă răniți. Efectuați 20 de lovituri pentru fiecare picior, odihnindu-vă un minut înainte de a trece pe cealaltă parte.
Lovitură dreaptă
Este ușor ca și cum ați lovi o minge pe pământ. Dă-ți piciorul drept și încearcă să mergi cât de sus poți. Faceți 10 lovituri cu fiecare picior, odihniți-vă un minut, apoi faceți același lucru pentru celălalt picior.
Există mai multe alte exerciții pe care le puteți face pentru a vă lungi picioarele și, în cele din urmă, pentru a vă adăuga înălțimea fizică. Urmează un program de exerciții adecvat și nu ar trebui să întâmpinați dificultăți în a-ți realiza dorința de a crește mai înalt și, în sfârșit, să fii respectat pentru cine ești!