Este insomnia ta doar un obicei prost?
Mulți dintre noi care suferă de insomnie putem de fapt să identifice momentul în care a început. Ar putea fi moartea unei persoane dragi, examene sau o relație stresantă. Dar…
Antrenori de baseball pentru tineri: Squishing the Bug este un obicei rău
Dacă antrenezi jucători de baseball pentru tineret pentru a strica insecta, i-ai săpat doar într-o groapă. Zdrobirea bug-ului implică o mișcare mică a mușchilor care reduce puterea și viteza batului.…
Rupând obiceiurile rele – 5 pași simpli pentru a schimba un obicei
„Obișnuințele bune sunt greu de dezvoltat, dar ușor de trăit” și „Obișnuințele proaste sunt ușor de dezvoltat, dar greu de trăit”, conform lui Brian Tracey, un cunoscut profesor motivațional. S-ar…