Mușchii de călărie și cum să-i antrenezi
Mușchii călărețului necesită o pregătire specifică pentru a fi cât mai bine. În timp ce stai pe un cal, există puțină mișcare în corp și, prin urmare, în articulații. Mușchii călărețului se scurtează și se lungesc într-un interval foarte mic; aceasta este o muncă izometrică, spre deosebire de jocul cu rachetă sau alergat. Asa Kinetoterapeut … Read more