O statuie a lui Buddha este adesea folosită ca instrument de meditație. Statuile lui Buddha sunt simboluri ale fondatorului budismului Siddhartha Gautama, care ne-a învățat că eliminând toate dorințele din viața noastră putem ajunge la Nirvana. Aceasta este o stare de existență în care suferința nu există. Când cineva a atins Nirvana, ciclul renașterii și … Read more
Fundamentul oricărei practici spirituale este meditația zilnică. Ideal ar fi să meditezi în fiecare zi la aceeași oră și în același loc. Această structură vă ajută mintea să se relaxeze pe măsură ce medierea devine un obicei. Pe măsură ce mintea ta se obișnuiește cu această practică, se poate ajunge la stări mai profunde de … Read more
„Dacă muzica este hrana iubirii, joacă mai departe.” a scris marele Bard cu mai bine de șapte secole mai devreme, iar afirmația este la fel de adevărată astăzi ca și atunci. Muzica a fost întotdeauna o parte foarte importantă a civilizației umane și importanța ei în dezvoltarea societății umane nu poate fi subminată. La fel … Read more
Ai simțit vreodată că corpul tău este în mod constant „luptă sau zbor”? Cu cultura noastră de supraîncărcare tehnologică, furie rutieră și vieți supraprogramate și dublu rezervate, nu este de mirare că corpurile noastre se simt scăpate, arse și pur și simplu obosite. În esență, ceea ce vă confruntați zilnic este un simptom numit epuizare … Read more