meditație

Semnificația simbolică a „Buddha Lotus” sau „Buddha de meditație”

by

O statuie a lui Buddha este adesea folosită ca instrument de meditație. Statuile lui Buddha sunt simboluri ale fondatorului budismului Siddhartha Gautama, care ne-a învățat că eliminând toate dorințele din viața noastră putem ajunge la Nirvana. Aceasta este o stare de existență în care suferința nu există. Când cineva a atins Nirvana, ciclul renașterii și … Read more

Cum să opriți conversația minții pentru meditație

by

Fundamentul oricărei practici spirituale este meditația zilnică. Ideal ar fi să meditezi în fiecare zi la aceeași oră și în același loc. Această structură vă ajută mintea să se relaxeze pe măsură ce medierea devine un obicei. Pe măsură ce mintea ta se obișnuiește cu această practică, se poate ajunge la stări mai profunde de … Read more