Este insomnia ta doar un obicei prost?
Mulți dintre noi care suferă de insomnie putem de fapt să identifice momentul în care a început. Ar putea fi moartea unei persoane dragi, examene sau o relație stresantă. Dar de atunci nu am reușit să dormim bine. Chiar dacă evenimentul declanșator a trecut și nu ne mai privește, somnul nostru continuă să sufere. Aceasta … Read more