Ridicarea coastelor din spate și îndoirea coloanei vertebrale înapoi
Elementele și relațiile de bază ale corpului sunt părți ale corpului pe care le putem exersa mișcarea și simțirea, astfel încât să le putem folosi ca parte a unor mișcări sau poziții mai mari. Învățând să controlăm aceste relații sau să facem aceste acțiuni individual, le putem apela mai ușor ca funcții, după cum este … Read more