Jack LaLanne cel "Nașul Fitnessului" Nu a alergat maratoane
Zeul tată al antrenamentului Jack LaLanne nu a vorbit niciodată despre alergarea pe distanțe lungi sau despre alergarea la maratoane; Nu a vorbit niciodată despre un presă pe bancă de 400 de livre, s-a antrenat cu greutăți ușoare și 1.000 de calistenie și a făcut tone de înot și a realizat fapte uimitoare. Potrivit experților … Read more