Mușchii de călărie și cum să-i antrenezi
Mușchii călărețului necesită o pregătire specifică pentru a fi cât mai bine. În timp ce stai pe un cal, există puțină mișcare în corp și, prin urmare, în articulații. Mușchii…
Călărie în grup pentru începători
Acum, când spun călărie în grup, pun pariu că unii dintre voi vă imaginați o scenă dintr-un film în care aproximativ o sută de motocicliști merg pe drum unul lângă…