Un club de masturbare: la ce să vă așteptați

Deloc surprinzător, masturbarea este un act care se comite cel mai adesea singur; într-adevăr, normele sociale dictează că masturbarea într-un cadru public este inacceptabilă și adesea ilegală. Desigur, uneori partenerii vor include masturbarea reciprocă ca parte a vieții lor sexuale, dar în general este considerată o activitate privată. Cu toate acestea, în multe locuri, oamenii … Read more

Secretele antrenamentului în MMA în timp ce aveți reflux acid

Pentru cei cu probleme de reflux de acid, inclusiv boala de reflux acid, GERD și hernii hiatale, antrenamentul și dieta MMA pot fi uneori o provocare. Totuși, în același timp, cei care suferă de aceste probleme pot beneficia foarte mult de antrenamentul MMA și de utilizarea unor aspecte ca parte a unui program de tratament … Read more