Fiind autorul mai multor cărți despre artele marțiale și lupte, sunt mereu în căutarea unor cărți de o calitate excepțională pe care să le adaug în biblioteca mea. Dacă am o carte în bibliotecă, cu siguranță merită să o dețin. O astfel de carte este Peyton Quinn, „A Bouncer’s Guide to Barroom Brawling”. Cel mai … Read more
Indiferent dacă sunteți părintele unui băiat sau al unei fete, este bine să înscrieți tinerii într-un program care le va spori încrederea în sine și îi va ajuta să se apere în lume. Dar cum alegi cea mai bună artă marțială? În funcție de locul în care locuiți și de dorința dvs. de a facilita … Read more
Dacă scopul tău este să-ți îmbunătățești starea fizică sau să slăbești, dar trebuie să faci ceva mai interesant decât să faci jogging pe o bandă de alergare pentru a te menține motivat, poate că ar trebui să te gândești să faci o artă marțială precum boxul, kickboxingul, karate-ul sau judo. În acest articol enumerăm primele … Read more
Într-o situație de autoapărare, puteți dezactiva sau controla atacatorul manipulându-i articulațiile. Articulațiile mici ale degetelor și mâinilor sunt susceptibile, deoarece nu sunt foarte puternice individual. Pârghia și durerea imensă pot fi provocate de un apărător mult mai mic. În acest articol vă voi explica cum să manipulați aceste articulații. Dacă ați îndoit sau ați blocat … Read more
Odată ce concurenții și antrenorii de arte marțiale decid să urmeze unul dintre circuitele mari de karate precum NASKA sau NBL, se va realiza curând că participarea la acest sport poate fi foarte costisitoare. Cu mulți ani în urmă, am participat la un seminar susținut de Charlie Lee și a spus că singura diferență principală … Read more
Comparând filmele de arte marțiale din anii 1970 cu succesele de acțiune din 2009/10 Red Cliff, Ip Man și Legendă adevărată sunt deja emblematice ale „filmelor de arte marțiale” de la începutul secolului 21 – deși mulți pot susține că sunt mai mult spectacol de acțiune decât filme adevărate „kung fu”. Anii 1970, pe de … Read more
Gardienii de securitate sunt mai bine fără antrenament de arte marțiale Imaginează-ți că mergi la un interviu de angajare și ți se cere să te lupți cu alte două persoane de la birou pentru a dovedi că ești suficient de bun pentru job. Așa erau angajați agenții de pază pentru a lucra în paza clubului. … Read more