Tehnici de autoapărare în arte marțiale – Dezactivați sau controlați un atacator cu manipulare comună

Într-o situație de autoapărare, puteți dezactiva sau controla atacatorul manipulându-i articulațiile. Articulațiile mici ale degetelor și mâinilor sunt susceptibile, deoarece nu sunt foarte puternice individual. Pârghia și durerea imensă pot fi provocate de un apărător mult mai mic. În acest articol vă voi explica cum să manipulați aceste articulații. Dacă ați îndoit sau ați blocat … Read more

Angajați o companie profesionistă de pictură pentru a vă salva casa de o muncă proastă de pictură

Dacă crezi că pictarea unei case este o treabă simplă, nu poți greși mai mult. Nu numai că vopsirea întregii proprietăți rezidențiale necesită timp, dar este și obositoare și complicată. Daca vrei sa iti salvezi casa de la o lucrare proasta de vopsit, trebuie sa angajezi o firma profesionista de vopsit. Iată de ce ar … Read more

5 Beneficii ale îmbunătățirii sistemului dvs. HVAC

Nu este un secret pentru nimeni că aproximativ jumătate din energia ta se duce la încălzirea și răcirea casei sau a spațiului comercial. Dacă doriți să reduceți facturile la utilități, este important să luați decizii inteligente atunci când vine vorba de sistemul dvs. HVAC. Dacă costurile de reparații HVAC continuă să crească și sistemul dvs. … Read more

Ce să faci dacă un tip ți-a respins sărutul – Cum să iei această concediere ca o femeie încrezătoare!

Unul dintre cele mai dureroase lucruri pe care le-ai putea experimenta în această viață este să fii respins de un bărbat! Faptul că ai făcut prima mișcare ar trebui să stabilească faptul că ești o femeie încrezătoare. Deci ce ar fi putut merge prost? Deci ce sa întâmplat? Nu recurge la autocompătimire dintr-o dată. Trebuie … Read more

Aleargă pentru viața ta – Am ajuns la menopauză

Menopauza, acest cuvânt trezește gânduri îngrijorătoare? Luând în considerare o parte din terminologia folosită în trecut, cum ar fi „schimbarea vieții”, sună puțin rău, dar este o parte naturală a îmbătrânirii. Ca femeie, progresezi prin multe faze în timpul vieții tale de reproducere, iar menopauza este un proces normal, pe deplin așteptat. Bufeurile, transpirațiile nocturne, … Read more

Icicles and a Crescent Moon – Obțineți fapte și câteva sfaturi practice despre evitarea crizei siclemice

Aceasta ar putea fi descrierea lucrurilor pe care le-ai vedea într-o noapte de iarnă. Dar pentru mulți, aceste cuvinte descriu forma celulelor roșii din sânge, un semn revelator al siclemiei. Siclemia este o afecțiune ereditară, care apare la copiii ai căror părinți au ambii trăsătura celulelor falciforme. Drepanocitul poate fi o boală foarte dureroasă, uneori … Read more