Când antreneam baschet la colegiul pentru juniori la Academia Militară Wentworth, un tânăr pe nume Hugh “Boo” Ray a jucat pentru mine. „Boo” a fost un liceu remarcat din Memphis, Tennessee. A avut o lovitură uriașă și a jucat jocul cu foc și pasiune. Visul lui a fost să joace la Mississippi State. În ultimul … Read more
O sursă sănătoasă de apă potabilă este cel mai important element pe care trebuie să-l ai la îndemână în eventualitatea unei urgențe sau a unui dezastru, a doua numai după aerul respirabil. Mâncarea, desigur, ar fi pe locul al doilea după cele mai necesare articole în caz de dezastre naturale sau provocate de om sau … Read more
Winsor Pilates a primit multă atenție în ultima vreme. Întrebarea dacă funcționează cu adevărat este adesea pusă. Pentru a răspunde la asta, trebuie mai întâi să definiți ce înseamnă cuvântul „muncă”. Da, depinde de „care este definiția IS”. Mulți oameni par sceptici față de afirmația că îți vei sculpta corpul în doar 20 de minute … Read more
Totul începe cu o idee. Când înveți cum să scrii un scenariu de film, primul lucru de care ai nevoie este o idee, iar ideea ta trebuie să se potrivească cu tipul de piață spre care țintii. Dacă scrii ceva pentru a te filma cu un buget redus, atunci trebuie să iei în considerare lucruri … Read more
În fiecare zi, venim în contact cu sute, dacă nu mii de fotografii. Le vedem pe panouri, reviste, ziare, în cutia poștală și în fotografiile de familie care ne împodobesc pereții. Abia ne gândim la majoritatea. Și pe cele mai familiare tindem să le considerăm de la sine înțelese. Imaginați-vă cum s-ar putea schimba asta … Read more
Este un fapt cunoscut că acest tip de psihologie inversă funcționează ca prin magie. Cu cât îi arăți mai mult unui tip că ești interesat de el, cu atât mai mult fuge de tine. Dar cu cât te prefaci că nu-ți pasă de el, cu atât devine mai atras de tine! Aceste sfaturi te vor … Read more
Pilates, dezvoltat la sfârșitul anilor 1920 de Joseph Pilates, a câștigat popularitate pe scară largă și este practicat acum într-o varietate de forme acasă și în studiourile de fitness. Beneficiile sale pretinse sunt numeroase – îmbunătățirea tonusului muscular, a posturii, a coordonării, a flexibilității, a forței de bază și a capacității de a se mișca … Read more