Antrenament pe zăpadă pentru arte marțiale mixte și autoapărare stradală – Partea 1
Antrenamentul rezistent la intemperii este minunat, mai ales dacă ai o zi în care nu poți ajunge la sală din cauza vremii sau a timpului (sau ești leneș). Trebuie să-ți folosești mediul în avantajul tău și ce mediu mai bun pentru cardio poate fi în afară de zăpadă sau ploaie. Gândește-te, vine rapid și vine … Read more