Cele mai bune exerciții de lungire a picioarelor – Cum să vă lungiți picioarele pentru a vă crește înălțimea
Exercițiul de prelungire a picioarelor este metoda preferată de creștere a înălțimii pentru persoanele care au trunchiul mai lung. Deoarece majoritatea programelor de creștere a înălțimii de astăzi se concentrează pe alungirea coloanei vertebrale, băieții care au partea superioară a corpului de multe ori nu folosesc programul. Exercițiile care vă prelungesc și întăresc picioarele sunt, … Read more