5 moduri de a-ți îmbunătăți sănătatea mintală în 2017

1. Limitați discuțiile negative despre sine – Cu toții avem acele momente în care auzim discuțiile din mintea noastră spunându-ne că nu suntem suficient de buni sau că nu ne vom putea îndeplini obiectivele. Îmi place să-i spun „comitetul de rahat”. În unele zile, comitetul de rahat este liniștit și suntem plini de încredere și … Read more

COVID-19: Grupul de acțiune pentru spațiul civic liber abordează guvernul nigerian cu privire la abuzurile drepturilor omului

Action Group on Free Civic Space reprezintă o rețea liberă de organizații, uniuni studențești, mișcări sociale și cetățeni activi din Nigeria, care lucrează pe diferite probleme tematice, dar s-au angajat pentru a se asigura că reglementările guvernamentale în numele securității naționale nu micșorează spațiul civic din Nigeria. Într-o declarație de presă emisă și semnată în … Read more

Depanarea zborului zmeelor ​​- 3 probleme și cum să le rezolvi

Zmeile zburătoare sunt o distracție populară de care se bucură milioane de oameni din întreaga lume, dar condițiile vântului, spațiului și echipamentului pot face din acesta un hobby care necesită o anumită abilitate pentru a stăpâni – mai ales dacă ești novice. Cu puțină practică și învățarea problemelor comune în prealabil, vă puteți face experiența … Read more