În luptă, fie că este luptă stradală sau arte marțiale pentru autoapărare, profesorii și studenții vorbesc adesea despre conceptele de atac și apărare. Ideea este că „atacatorii” inițiază un atac violent, iar apărătorii răspund pentru a neutraliza și/sau a contracara această mișcare. Ca artiști marțiali și studenți ai autoprotecției, avem tendința de a ne concentra … Read more
Ce poate fi mai bun decât să fii sănătos și în formă în timp ce înveți cum să te aperi? Există o mare varietate de programe de arte marțiale care permit indivizilor să facă exerciții fizice grozave, în același timp învățând tehnici de autoapărare. Iată câteva informații despre diferitele arte marțiale, pentru a vă ajuta … Read more
Este posibil ca Jim West să nu fie un nume cu care ești familiarizat. El a câștigat 6 medalii în Irak în timpul Operațiunii Desert Storm. El a petrecut 15 ani în brațul „sacul negru” al Beretei Verzi, câștigându-i râvnita autorizație secretă „Whiskey 9”, pe care doar cei mai buni dintre cei mai buni soldați … Read more
Predau și mă antrenez în arte marțiale de peste 20 de ani. În această perioadă, m-am antrenat pe aproape orice tip de teren sau suprafață. În calitate de practicant de Științe Marțiale și Ninjitsu, este esențial să ne antrenăm în condiții mai apropiate de lumea reală. Acesta este unul dintre motivele pentru care majoritatea claselor … Read more
Distracţie? Într-adevăr? Cred că depinde de ceea ce faci în artele marțiale pentru a o clasifica ca distracție. Sau dacă sunteți un prost bolnav, întortocheat, care este în auto-abuz și haos, antrenamentul brutal de arte marțiale poate fi distractiv. Se rezumă la care este motivația ta pentru antrenament. Dacă sunteți în competiție, patch-uri, trofee, recunoaștere … Read more
Pantofi sau încălțăminte de protecție sunt adesea purtate de cei antrenați în diferite arte marțiale. Pantofii sunt purtati dintr-o varietate de motive, cum ar fi pentru a arăta respect pentru tipul special de artă marțială și tradițiile sale, precum și pentru a evita rănirea și pentru a crește igiena. Iată câteva motive pentru care este … Read more
Mulți oameni vă vor spune că este imposibil să vă predați artele marțiale acasă, dar asta doar pentru că nu au făcut-o. Cu toate acestea, sunt mulți care au, și cu succes. În acest grup sunt mulți Războinici celebri; Fondatorii MA, Masters MA, Campioni UFC și campioni Jiu-jitsu; și asta nici măcar nu menționează pe … Read more
Artele marțiale sunt o modalitate excelentă de a vă atinge obiectivele personale, de a vă pune în formă, de a învăța noi abilități, de a trăi sănătos, de a vă gestiona stresul și de a vă ridica stima de sine și încrederea în sine. Concepția greșită comună este că trebuie să aveți o anumită vârstă … Read more
Când înveți despre artele marțiale și autoapărare, unul dintre primele lucruri pe care le vei întâlni în studiile tale este kata. Puteți găsi acest concept, care implică mișcări complicate, coregrafiate, fie singur, fie cu altul, într-o varietate de locuri. Acest cuvânt japonez este folosit pentru a descrie formele de teatru și ceremoniile ceaiului. Multe forme … Read more
Poate o femeie să-și mențină feminitatea pe saltea și să fie totuși un artist marțial de succes și/sau o luptătoare? Și este necesar ca o femeie să atingă latura ei agresivă pentru a învăța autoapărarea „adevărată”? Acestea sunt probleme cu care se confruntă fetele tinere, femeile și bărbații din viața lor atunci când încep călătoria … Read more