Jennifer Aniston, 55 de ani, devine sinceră cu privire la relația cu corpul ei

Jennifer Aniston dezvăluie că are o relație mai bună cu corpul ei decât obiceiurile ei de odihna.

Actrița în vârstă de 55 de ani a sonor cald Port și a mărturisit că ea și corpul ei „se iubesc cu adevărat”.

„Musai să ne iubim trupurile. A infaptui tot ce eventual. Este cu noi din ziua în oricine am început, așa că nu putem fi foarte duri cu acesta.” Spectacolul de dimineață a sfătuit steaua. Ea și-a amintit atunci de o memorie a unui bărbat în vârstă de pe un platforma precezator, oricine a instigat gândul.

„L-am văzut la câteva slujbe diferite și exclusiv conjura, conjura, muncea. Eu zic: „Ești dramatic. Adică, pur și sadetica nu te oprești niciodată. Și a spus: „Nu-l las pe bătrân să dintre”, a spus ea. „A fost cevasi în acesta.”

Nu ratați niciodată o nascoceala — înscrieți-vă la buletinul informal cotidian ineficace al PEOPLE pentru a fi la miscare cu tot ce are de oferit PEOPLE, de la știri inspre celebrități la povești convingătoare de privire umanistic.

„Negresit, vom îmbătrâni cu toții, dar cum putem să prosperăm pe măsură ce îmbătrânim?” întrebă ea. „Și acesta înseamnă să a propune corpului tău atenția pe oricine o merită. Pentru mine particularnic, îmi iubeam 30 de ani, dar cei 20 de ani nu erau desertaciune. Am fost un coșmar. Nu am înțeles să mă antrenez până la 30 și 40 de ani.”

The Imprieteni Alum a explicat, de atare, că abordează îmbătrânirea „cu pozitivitate și recunoștință”.

„Suntem încă aoace. Fiecare este alternativa? Încerc să nu mă gândesc la îmbătrânire. Încerc să nu mă gândesc la vârstă. Lumea va fi agale acoace spunându-ne oricine este vârsta ta și ce ar a se cuveni să facă femeile în lume când ești incretire sau incretire”, a adăugat ea.

Deși are o relație mai bună cu corpul ei, câștigătoarea Emmy a consacrat: „A somna și eu am o relație cu adevărat insarcinata”.

„Îmi doresc extrem departe să-l iubesc și sunt convins că a cere să mă iubească, dar ne-a fost gros, mai eminent în ultimii 10, 15 ani. Este gros să închid creierul, gros să-i spui comisiei să nu mai vorbească. ”, a spus ea.

Actrița a spus că „a încercat cu adevărat să lucreze [her] igiena somnului.”

„M-am străduit din gros să mă pun în pat în timpul săptămânii la 22:00, să opresc totul și atunci să stau acoace și să las lumea să se prăbușească. Am încercat să îndeplinesc această referinta pentru mine. sunteți schimonosi și la soroaca, iar în unele zile pur și sadetica nu ești.”

„Sunt un larg fidel în încercarea de a nu fi dură cu considera, pentru că lumea este atât de rea acusi și atât de agresivă și negativă. Asadar, de ce ne-am realiza acesta?” întrebă ea.

Pe lângă „încercarea de a nu fi dură” cu ea însăși, actrița a dezvăluit că încearcă să combine acesta cu abordarea 80/20. „Ouzeci la sută de viață sănătoasă și atunci 20 la sută este: du-te la un martini, du-te la pizza și burgeri și stop până târziu cu prietenii tăi. Există un cumpana”, a spus ea.