Ce mentalitate ai?

S-ar putea să pară că ați fost aruncat cu o serie de bile curbe, oricare dintre ele ar putea opri o persoană pe drumul ei.

Poate că ați experimentat o pierdere aproape totală a veniturilor, deoarece locul de muncă v-a fost redus sau eliminat sau ați fost concediat fără nicio vină a dumneavoastră.

Poate că a trebuit să vă reinventați complet afacerea pentru a găsi noi modalități de a servi clienții. Am vorbit cu o femeie care are o afacere de îngrijire a câinilor. Ea a creat un mediu sigur pentru îngrijirea câinilor în timpul recentului oprire a sănătății. În loc să aibă mai mulți îngrijitori de câini care lucrează într-o cameră deschisă, ea a împărțit camera în 4 secțiuni închise. Câinii de primire a fost organizat la o distanță de cel puțin 10 minute. Îngrijitorul de câini care purta mască a venit la mașina care aștepta la ușa din față. Ingrijitorul de caini a dus cainele in sectia inchisa, unde a fost ingrijit si returnat proprietarului la ora specificata.

Poate că ești/ai fost izolată de prieteni și de cei dragi și cauți noi modalități de a rămâne conectat. Cu zeci de moduri de a rămâne conectat, sună ciudat că izolarea este o problemă. Cu toate acestea, problema carantinei este schimbarea libertății de alegere. Astfel, pierderea libertății de alegere îi determină pe oameni să aleagă un sentiment de izolare ca modalitate de a face față ca mecanism.

În ciuda provocărilor neprevăzute și fără precedent pe care le întâlnești în viață, poate părea fără sfârșit.

Unii oameni se descurcă bine. Se adaptează la un program revizuit și la un mod de a face lucrurile… și prosperă.

Care este secretul lor?

Și la fel de important…

Cum poți profita de acest secret pentru a realiza visele pe care le ții drag în lunile și anii următori – indiferent de surprize care te așteaptă după colț?

Descoperiți secretul – 5 pași pentru a transforma o mentalitate fixă într-o mentalitate de creștere

1. Te gândești la ceea ce „ai de făcut” în loc de ceea ce „vei realiza”.

Mentalitatea negativă fixă stă la baza incapacității tale de a te schimba. Vă vede trăsăturile ca fiind fixe și inalterabile. Ați auzit oameni (poate voi înșivă) spunând ceva de genul „Sunt pesimist, nu mă pot abține”. Ei bine, ghici ce-Poți! Psihologul de la Stanford Carol Dweck spune că prin dezvoltarea unei mentalități de creștere – convingerea că trăsăturile tale sunt modificabile prin practică deliberată, te pregătești pentru succes.

2: Învață să-ți auzi mentalitatea fixă „vorbire de sine”.

Când te hotărăști să abordezi o nouă provocare, care este discursul tău de sine? Ai putea spune: „Ești sigur că poți face asta?” sau “Dacă eșuezi?” „Ce vei face dacă eșuezi?”
Dacă întâlnești un obstacol, s-ar putea să auzi: „Dacă ai avea talent” sau „Ți-am spus că este prea riscant.” De ce eu?”

Fiecare antrenor de viață și de afaceri știe despre sabotor de auto-vorbire interior. Este vorba de sine care subminează atât de mult ceea ce facem; criticul interior care te judecă pe tine și munca ta.

Sabotorul interior de auto-vorbire este „mentalitatea fixă”.

Odată ce știi că ai o mentalitate fixă, poți anticipa sabotor de auto-vorbire în avans. Apoi, pur și simplu ascultă-l. Dacă-ți auzi sabotorul care se vorbește cu sine, poți spune „Anulează”. “Stop.”

3: Recunoașteți că aveți opțiuni.

Poți interpreta discuția în sine în două moduri diferite: provocările, eșecurile și criticile pot fi un semn că ai talent și abilități fixe.

Sau, ele pot fi un semn că trebuie să vă provocați, să vă intensificați efortul, să vă schimbați strategiile și să continuați să vă dezvoltați.

Prima este evident mentalitatea fixă; acesta din urmă este orientat spre creștere.

Cheia aici este trecerea din cadrul judecății (fix) și în arena creșterii.

4: Vorbește-i criticului tău interior negativ cu o voce de creștere.
Pe măsură ce te apropii de o provocare:

Mentalitatea negativă fixă spune „Ești sigur că poți face asta? Poate că nu ai talentul”.

Mentalitatea de creștere răspunde: „Nu sunt sigur că o pot face acum, dar știu că pot învăța cu timp și efort”.

Mentalitate fixă: „Dacă eșuezi, vei fi un eșec”

Mentalitate de creștere: „Majoritatea oamenilor de succes au avut eșecuri pe parcurs”.

Pe măsură ce ai lovit un eșec:

S-a remediat mentalitatea negativă: „Ar fi fost o clipă dacă ai avea cu adevărat talent”.

Mentalitate de creștere: „Este atât de greșit. Baschetul nu a fost ușor pentru Michael Jordan și știința nu a fost ușoară pentru Thomas Edison. Au avut o pasiune și au depus tone de efort.

Pe măsură ce te confrunți cu critici:

S-a remediat mentalitatea negativă: „Nu este vina mea. A fost vina ceva sau a altcuiva”.

Mentalitate de creștere: „Când îmi asum responsabilitatea, o pot repara. Lasă-mă să ascult – oricât de dureros ar fi – și să învăț ce pot”.

Scrierea dialogului într-un jurnal este foarte eficientă. Există ceva în scris care face mai ușor să te conectezi cu vocea interioară.

În plus, oferă o înregistrare a conversației. Puteți apoi să revizuiți dialogul și să identificați modele comune.

5: Luați acțiunea mentalității de creștere.
Odată ce auziți o mentalitate fixă negativă vorbindu-se și răspundeți la ea cu o gândire de creștere, atunci determinați cum să luați acțiunile necesare care vor duce la creștere.

Aceasta poate include preluarea unei noi provocări, învățarea din eșecuri, persistența fără excepție, ajustarea acțiunilor pe baza feedback-ului și așa mai departe.

Indiferent de provocările cu care te confrunți – probleme de relație, lipsă de bani, muncă neîmplinită, provocări de sănătate…

Succesul sau eșecul tău constă în convingerile și gândirea ta.

Unii oameni au o mentalitate care îi ține în capcană de limitările lor auto-percepute sau îndoctrinate și condiționate.

Alți oameni au o mentalitate care îi ajută să facă față cu îndemânare provocărilor și să se scuture de eșecuri sau eșecuri.

„Problemele semnificative cu care ne confruntăm nu pot fi rezolvate la nivelul gândirii care le-a creat”. Einstein

Einstein ne reamintește că, dacă o soluție clară și ușoară la orice problemă cu care te confrunți nu este evidentă, trebuie să-ți schimbi frecvența gândirii.

În ultimă analiză, prin adoptarea unei mentalități de creștere, oportunitățile de învățare și succes vor deveni mai ușor vizibile, disponibile și, în cele din urmă, mai pline de satisfacții.

Deși la început s-ar putea să nu fie complet natural, oricine poate începe să adopte o mentalitate de creștere și să creeze o viață plină de sens și împlinită, luând măsuri consecvente.

Puteți lua decizia de a începe să trăiți o viață de creștere sănătoasă astăzi, pe măsură ce începeți să vă extindeți conștientizarea și să observați orice mentalitate fixă și/sau mentalitate de deficit care ar putea apărea.

Folosind acțiunile menționate mai sus, veți fi într-o călătorie continuă către succes.

ByFane Manea

By Fane Manea

Related Post

Ce se intampla cand nu putem merge la toaleta ?

Banda Neira

Interpretarea viselor – Simboluri de vis – Apă

Leave a Reply Cancel reply

You missed

La Fântâna Trevi din Roma, monedele turiștilor merg spre Bună Cauză

Zelensky își exprimă speranța pentru 2025, dar Rusia continuă cu atacuri

Un pieton a fost lovit mortal pe autostrada 215 în câteva ore de Anul Nou

Floturi de paradă a trandafirilor: Ziua judecății și Grădina Zoologică din San Diego