Piele grasă – De ce este posibil să ai tenul gras și ce să faci

Ai pielea grasă, simți continuu nevoia să te speli pe față și îți dorești să poți găsi o modalitate de a face ca porii să pară mai mici?

Tu și alte milioane de oameni cu pielea grasă vă aflați în aceeași barcă. Atenție, pielea grasă nu are linii și riduri la fel de repede sau la fel de profund ca persoanele cu pielea uscată… Așa că trebuie să fie un bonus – deși probabil că nu te face să te simți mai bine în legătură cu problema ta de piele grasă, nu aceasta.

Adesea, tenul gras este asociat cu acneea, cu toate acestea, aici ne vom concentra pe tipul clasic de ten gras și ne vom uita la cauzele și soluțiile pentru tenul gras.

Pielea grasă poate fi rezultatul mai multor cauze:

Ereditar
Dietetice
Nivelurile hormonale; Vârsta (pubertate/adolescență, menopauză/schimbarea vieții etc); Pilulă anticoncepțională; Alte medicamente
Sarcina
Cosmetice și/sau produse de îngrijire a pielii pe care le utilizați în prezent
Climat

Pielea grasă poate fi în genele tale. Oamenii din Marea Mediterană, unele țări asiatice și din Orientul Mijlociu pot moșteni pielea grasă de la părinți. Acesta este un mecanism genetic care ajută la protejarea pielii de radiațiile puternice ale soarelui. Cu toate acestea, dacă ați moștenit acest tip de piele, dar nu trăiți în climatul pentru care a fost conceput, aceasta poate fi o problemă și trebuie abordată.

Dieta poate fi atât cauza, cât și soluția pentru tenul gras. Consumul de alimente grase va produce în cele din urmă pielea grasă. Este conținutul de grăsime (și zahărul care este transformat în grăsime) al dietei care ajunge la suprafața pielii și care este o cauză relativ ușor de remediat. Reparați-vă dieta și vă veți repara pielea grasă.

Modificările hormonale în special în timpul adolescenței și schimbarea anilor de viață pot cauza pielea grasă, adesea asociată cu acneea. În mod similar, sarcina, în timpul căreia hormonii tăi se schimbă dramatic, poate cauza pielea grasă. De obicei, acest lucru se rezolvă la scurt timp după naștere, menopauza a trecut sau odată ce corpul unei adolescente ajunge la maturitate.

Deseori, însă, produsele pe care le utilizați sunt motivul pentru pielea dumneavoastră grasă. Acestea pot fi produse cosmetice sau produse de îngrijire personală și pentru piele.

Produsele personale precum săpunurile sunt deosebit de „periculoase”. Motivul pentru care săpunul este un nu atunci când vine vorba de pielea grasă este că săpunul pe care îl folosiți pentru a vă spăla fața va elimina inițial uleiul, dar vă va usca și pielea, determinând pielea să reacționeze excesiv și să producă ulei care este apoi secretat pe suprafața pielii și hopa, aveți din nou pielea grasă. Aceasta este o condiție cunoscută ca seboree reactivă.

Un alt factor care poate duce la o piele grasă este climatul în care trăiești. Un climat umed și cald poate face ca pielea să devină grasă.

Mulți oameni au zone grase într-o zonă a feței, dar alte zone pot fi normale sau uscate. Aceasta este cunoscută sub numele de piele combinată. Adesea, zona uleioasă este în

Zona T. Aceasta este zona acoperită de frunte, secțiunea nazală și bărbie. Cu toate acestea, este posibil să aveți pielea grasă doar într-una dintre aceste zone sau în altă parte a feței. Indiferent de locul unde se află pielea grasă, va trebui să abordați cauza pentru a o remedia.

Cum să-ți repare pielea grasă

Bine, nu poți face mare lucru în privința genelor pe care le-ai moștenit sau a faptului că ești însărcinată sau treci printr-o schimbare a echilibrului hormonal. Dar poți să-ți ajuți pielea să lucreze la un nivel mai „normal”. Puteți influența gradul de ulei al pielii și puteți lua măsuri pentru a normaliza secrețiile de ulei ale pielii.

Să aruncăm o privire pas cu pas asupra modului în care vă puteți normaliza pielea.

Pași de bază aplicabili tuturor cauzelor tipului de piele grasă:

Spălați-vă fața nu mai mult de 2 ori pe zi. Dacă faceți acest lucru, este posibil să vă suprastimulați pielea și acest lucru va face ca aceasta să producă mai mult ulei – nu rezultatul dorit.
Utilizați apă fierbinte pentru a vă spăla fața. Apa fierbinte este cea mai bună pentru a dizolva uleiul. Apa rece și caldă pur și simplu nu funcționează la fel de bine.
NU folosiți săpunuri din comerț pentru a vă spăla fața. Aceste tipuri de săpunuri vă vor usca pielea și acest lucru va avea ca rezultat din nou pielea să producă mai mult ulei pentru a se proteja împotriva efectului de uscare cauzat de săpun.
Mâncați o dietă sănătoasă. Ce este o dietă sănătoasă? Simplu, folosiți fructe și legume proaspete, neprocesate; nu utilizați alimente care au fost pre-preparate și/sau conservate; nu manca mancare nesanatoasa. Stai departe de mesele bogate, grase.
Bea multă apă curată proaspătă (minimum 2 litri pe zi).

Următorul pas este să alegeți tipul potrivit de produse de îngrijire a pielii. Da, este puțin mai dificil decât să cumperi doar un produs de curățare și hidratare care miros frumos și speră că vor ajuta pielea ta grasă.

Cumpărați numai produse naturale și organice pentru piele și îngrijire personală. Există multe motive pentru aceasta, dar este suficient să spunem – de ce să puneți mai multe gunoi în corpul vostru decât este necesar?
Privește cu atenție ingredientele. Va trebui să cauți ingrediente care să-ți beneficieze tipul de ten gras. Așadar, căutați următoarele uleiuri esențiale:

Lămâie
Arbore de ceai cu parfum de lămâie,
Calendula,
Lavandă,
jojoba,
Avocado,
Bergamota
floare de portocal,
Rozmarin,
Hamamelis,
Ienupar,
Mentă,
Grapefruit,
Niaouli și
Portocala dulce.

Multe dintre aceste uleiuri esențiale ajută în mod specific la normalizarea producției de sebum.

Una dintre cele mai mari probleme ale pielii grase este că uleiul produs în exces tinde să înfunde porii și să provoace creșterea bacteriilor (acnee) și/sau oxidarea uleiului (puncte negre).

Deci, uitându-ne la asta ca pe un proces în 3 pași:

1. Urmați un regim zilnic de îngrijire a pielii:

Curăță pielea feței folosind apă fierbinte și/sau un demachiant natural (fără alcool) care conține uleiuri esențiale și ierburi pentru a ajuta la îndepărtarea uleiurilor naturale oxidate și a reziduurilor de machiaj. Acest lucru vă va lăsa pielea proaspătă și curată.
Utilizați un toner natural pentru a ajuta la îndepărtarea oricărui produs de curățare rămas și pentru a închide porii deschiși. Acest lucru previne pierderea în continuare a umidității și prin închiderea porilor, acest lucru împiedică bacteriile și alți microbi să intre în porii deschiși.
Chiar dacă pielea ta este grasă, ar trebui să folosești totuși o cremă hidratantă ușoară care conține uleiuri precum jojoba sau avocado ca ingredient principal.
Mai este un lucru pe care va trebui să-l faci – Folosește o mască facială cu argilă de două ori pe săptămână. Utilizați argila verde, deoarece este cea mai desenată dintre argile și va ajuta cel mai mult pielea grasă. Apoi urmează cu curățarea, tonifierea și hidratarea de mai sus.

2. Mănâncă alimente sănătoase și bea multă apă.

3. Exercițiu

Acest pas este un pas important, deoarece exercițiile fizice regulate vor promova o circulație crescută a sângelui, ajutând la hrănirea pielii, oferind în același timp o alimentare îmbunătățită cu sânge la suprafața pielii. Transpirația (și consumul de apă suplimentară) va ajuta la eliminarea toxinelor din porii pielii – dar nu uitați să creșteți consumul de apă cu cel puțin 0,5 litru în zilele în care faceți sport.

Piele grasă – De ce este posibil să ai tenul gras și ce să faci

ByFane Manea

By Fane Manea

Related Post

Ce se intampla cand nu putem merge la toaleta ?

Banda Neira

Interpretarea viselor – Simboluri de vis – Apă

Leave a Reply Cancel reply

You missed

Un reînviat Trump-Kim Bromance ar putea zgudui axa autoritară

Israelul se luptă să oprească atacurile de la un inamic îndepărtat, odată în afara radarului

Mujer embarazada, papá decepcionado, no aceptó el regalo 'espeluznante' de su madrastra Stiri Online

Elon Musk este un risc pentru securitatea națională