Ce este încadrarea?
Teoria încadrării se referă la comunicare și la modul în care creăm sens în comunicările noastre.
Încadrarea este despre modul în care definim contextul, facem asocieri, stabilim puncte de referință și puncte de contact emoțional, toate concepute și poziționate pentru a transmite sensul și sensul pe care vrem să le transmitem.
Un exemplu în acest sens ar putea fi modul în care un partid politic sau un grup de presiune întreabă oamenii dacă ar fi de acord ca grupurile de extremă dreaptă să aibă voie să organizeze evenimente publice.
Încadrat în termeni neutri, răspunsul poate fi împotriva unei astfel de aprobări.
Cu toate acestea, dacă aceeași întrebare a fost încadrată în contextul susținerii libertății de exprimare, răspunsul se poate schimba probabil către un nivel mai mare de aprobare.
Puterea încadrării și provocarea stoicilor
În The Stoic Challenge, William Irvine observă:
„… contribuția stoicilor la psihologie este deosebit de impresionantă; într-adevăr, strategia testului stoic se bazează pe aprecierea lor asupra unui fenomen care a fost redescoperit de psihologii moderni, care l-au botezat efectul de încadrare”.
Modul în care caracterizăm mental o situație are un impact profund asupra modului în care răspundem la ea emoțional.
Schimbarea stării noastre emoționale sau energetice dominante are un efect profund asupra creațiilor și rezultatelor pozitive pe care le experimentăm, așa că orice schimbare a modului în care reîncadrăm o situație va avea un impact semnificativ asupra acestor creații și rezultate.
Puterea încadrării în discursul nostru de sine
Alegerile de cuvinte pe care le folosim au putere din cauza asociațiilor emoționale subiacente pe care le invocă și a acțiunilor care rezultă din acele asocieri.
Acest lucru se aplică la fel de mult dialogului nostru interior, cât și cuvintelor pe care le folosim în vorbirea de zi cu zi.
Acest lucru se aplică și naturii inconștiente a marii majorități a acestor asociații emoționale/energetice.
Ceea ce vorbim aici este legătura cauzală dintre stările interioare și evenimentele externe. Suntem ființe energetice care trăim într-un univers energetic și nu este neutru, este și un univers participativ.
Asociațiile interioare (conștiente și inconștiente) pe care le facem și semnificațiile pe care le atribuim acelor asociații sunt toate bazate pe energie.
Schimbând cuvintele pe care le folosim în discursul nostru personal pentru a încadra un eveniment, o situație sau o experiență, schimbăm starea energetică subiacentă.
Această schimbare a stării energetice schimbă rezultatele pe care le creăm.
Deci, există o legătură cauzală directă între modul în care gândim o situație, cuvintele pe care le folosim pentru a articula acele gânduri, starea energetică asociată cu acele cuvinte și rezultatele pe care le creăm.
Cum să-ți găsești discuția de sine negativă inconștientă
Cel mai bun indiciu că ai o conversație inutilă și lipsită de resurse în interiorul capului tău, dar în afara conștientului tău conștient, este să te uiți îndeaproape la rezistența ta la lucruri.
Gândește-te la ceva ce vrei să ai, să faci sau să fii. De ce nu-l ai? Dacă spui altceva decât sincer”Știu că este în drum spre mine„Probabil nu ești clar în interior cu ceea ce vrei.
Până nu vei face inconștientul conștient, acesta îți va dirija viața și îi vei numi soartă.
Exemple ale puterii reîncadrarii
Un exemplu personal
În urmă cu aproximativ 15 ani, m-am confruntat cu dificultăți financiare serioase cu afacerea mea, care în cele din urmă m-au dus la faliment.
După cum v-ați putea aștepta, aceasta a fost o perioadă grea, dar mi-am făcut-o mult mai greu decât trebuia, deoarece cuvântul „faliment” avea astfel de conotații și asocieri negative pentru mine – asocieri profunde puternice de eșec și rușine.
Având în vedere cantitatea de dosare și documentație implicată în declararea falimentului, am avut multe fișiere și dosare fizice și electronice cu titlul „Faliment“.
Așa că de fiecare dată când am accesat unul dintre aceste fișiere, am văzut cuvântul temut, oribil, respingător și detestabil faliment.
Având în vedere că aveam nevoie să accesez aceste fișiere de multe ori pe zi, am fost expus în mod constant la aceste reacții negative extreme.
În cele din urmă, mi-a trecut prin cap să reîncadrez denumirea acestor foldere și fișiere în „Libertatea datoriei„- cuvinte care au fost încărcate cu energie pozitivă și înălțătoare.
Efectul asupra stării mele psihologice și emoționale a fost masiv eliberator!
Încadrarea experiențelor noastre cu Covid-19
Sensul, scopul și scopul experienței tale din vremurile actuale este în întregime ceea ce ai ales să fie.
Poți permite ca acest timp să te slăbească și să te diminueze și să te imputernici, SAU poți alege să-ți creezi propriul sens și scop și să folosești acest timp pentru a te întări, împrospăta și împuternici!”
Modul în care alegem să încadram această experiență și cuvintele pe care le asociem cu ea pot avea o influență majoră asupra faptului că ne confruntăm cu ea și efectul pe care îl are asupra noastră.
Când un blocaj nu este un blocaj? Răspuns: Când prim-ministrul Singapore Lee Hsien Loong s-a adresat națiunii marți (21 aprilie 2020), oferind o actualizare cu privire la situația COVID-19 din Singapore și se referă la ceea ce orice altă țară se referă ca „carantină” dupa cum “întrerupător de circuit“.
Acesta este un exemplu grozav de încadrare pozitivă a ceea ce altfel este simțit de noi toți ceilalți ca o experiență negativă.
Aici, în Marea Britanie, la fel ca majoritatea țărilor, ne referim la aceasta ca blocare.
Cu toate acestea, termenul „lockdown” are asocieri de închisoare și viața închisorii și lipsa controlului individual; întrucât, în contrast, termenul „întrerupător de circuit” implică participarea pozitivă a grupului la o acțiune colectivă de a rupe strânsoarea virusului, iar acest lucru sună și se simte mai încurajator!
Citește mai mult: Puterea încadrării
free tiktok followers
free vbucks
free robux generator
free vbucks
cashapp money hack
free tiktok followers
cashapp money hack
cashapp money hack
free vbucks
free fortnite skins
free robux generator
free robux generator
cashapp money hack
free vbucks
free vbucks
free vbucks
free robux generator
free robux generator
free robux generator
free vbucks
free robux generator
free robux generator
cashapp money hack
cashapp money hack
free fortnite skins
cashapp money hack
cashapp money hack
free robux generator
free robux generator
free tiktok followers
free tiktok followers
free tiktok followers
free fortnite skins
cashapp money hack
cashapp money hack
cashapp money hack
free robux generator
free fortnite skins
free robux generator
free robux generator
free robux generator
free vbucks
free tiktok followers
free vbucks
cashapp money hack
cashapp money hack
cashapp money hack
free tiktok followers
cashapp money hack
cashapp money hack
cashapp money hack
cashapp money hack
cashapp money hack
free tiktok followers
cashapp money hack
cashapp money hack
free vbucks
free tiktok followers
free tiktok followers
free fortnite skins
free robux generator
free robux generator
cashapp money hack
free tiktok followers
free robux generator
free robux generator
free robux generator
free tiktok followers
cashapp money hack
free tiktok followers
free robux generator
free tiktok followers
cashapp money hack
free tiktok followers
free tiktok followers
free robux generator
cashapp money hack