O întrebare care mi se pune adesea este cum să-ți faci propriul dojo de arte marțiale acasă. Aceasta este de obicei o întrebare a studenților care participă la cursul nostru de studiu la distanță pentru arte marțiale. Așadar, iată o listă simplă pentru a crea cel mai bun dojo acasă la un cost pe care vi-l puteți permite – pur și simplu cumpărați ceea ce puteți sau aveți nevoie pentru propria dvs. dezvoltare concentrată.
LOCAȚIE În primul rând, ai nevoie de un loc unde să te antrenezi. Deoarece este vorba despre realizarea unui dojo acasă, vom presupune că aveți ceva spațiu disponibil. Am folosit un garaj, o curte din spate, o cameră din casă și combinația celor trei în numeroase ocazii. Din moment ce curtea din spate ar fi mai aproape de a crea o tabără mini-ninja. Să ne concentrăm pe utilizarea unei locații interioare. Cu cât mai mare cu atât mai bine. Dacă puteți obține un garaj – grozav!
PARDOSELĂ Prima parte cea mai importantă a dojo-ului tău acasă va fi podeaua pe care te antrenezi. Deoarece majoritatea garajelor sunt din ciment, trebuie să găsiți ceva pentru care să vă antrenați fără a risca să vă răniți. Vă sugerez să obțineți covorașe puzzle pentru arte marțiale sau ceea ce este cunoscut în mod obișnuit sub numele de covorașe Jigsaw. Aceste covorașe vin în pătrate, astfel încât să puteți cumpăra doar ceea ce aveți nevoie. Ele pot fi așezate pe podea în câteva minute, conectându-le împreună, așa cum ați face-o într-un puzzle. Aceste covorașe sunt, de asemenea, ușor de ridicat dacă doriți să aveți spațiu pentru altceva.
OGLINDĂ
Încercați să obțineți cel puțin o oglindă de lungime completă dacă nu puteți dedica un perete întreg. O oglindă este o modalitate excelentă de a vă antrena și de a vă dezvolta abilitățile. Este una dintre cele mai rapide moduri de a te transforma într-un războinic autodidact.
SACI DE PUNCATVă propun două tipuri de saci de box. Mai întâi este o geantă de sine stătătoare care poate fi mutată. Ceva de genul Century’s Body Opponent Bag ar fi perfect. Veți folosi acest lucru pentru a vă regla loviturile și loviturile. Apoi vrei să iei o geantă grea. Ceva care este mai lung decât corpul tău și foarte dur – ca o geantă bună de Muay Thai. Century vinde și unul bun dintre acestea.
PERETE DE ARMEVizitați magazinul de hardware, cum ar fi Home Depot și obțineți niște plăci și cârlige. Acestea sunt foarte ușor de instalat pe un perete și pot fi folosite pentru a stoca / afișa armele și echipamentul de antrenament. Acest lucru va oferi dojo-ului dvs. de acasă mai mult o ambianță și o senzație de arte marțiale.
Orice altceva pe care îl obțineți ar trebui să fie personal și bazat pe propriile nevoi individuale. Aș adăuga un perete de cățărat, kettlebells, stereo și dispozitive de întindere. De asemenea, îmi place să am o tablă albă pentru stabilirea de obiective sau gânduri. Dojo-ul tău de acasă poate fi și o sală mentală.
Pentru a vedea mai multe informații despre covorașe puzzle, saci de box și echipament pentru arte marțiale, vă rugăm să vizitați site-ul web Pad-Up Martial Arts Equipment.