Mersul la spa după o zi lungă și agitată este o modalitate excelentă de a te relaxa și de a te relaxa într-o cadă cu hidromasaj sau un centru spa liniștitor. Când vine vorba de o baie relaxantă într-o cadă cu hidromasaj, ne putem uita înapoi la romani, când scăldaia era un eveniment social public zilnic obișnuit. Scăldatul la Roma era o activitate comunală practicată chiar și de cei dintre cei extrem de bogați. Clasa superioară își putea permite facilități de scăldat în propriile case, dar prefera să socializeze în facilitățile publice. Instalațiile mai mari puteau găzdui până la 3.000 de scăldatori și necesitau o taxă mică.
Asemenea spa-urilor moderne de astăzi, băile romane erau un loc de întâlnire, socializare, încheiere de afaceri și curte. Pentru a înțelege popularitatea băilor publice din Roma, experții au documentat 952 de băi de diferite dimensiuni, datând din jurul anului 354 d.Hr. Băile romane au variat ca mărime și facilități. Casele de baie, de obicei, împrejmuiesc o curte cu o grădină deschisă, folosită pentru exerciții fizice. Unele băi aveau piscine, săli de sport, biblioteci și săli de lectură, cabine care vindeau alimente și parfumuri și o scenă pentru producții muzicale și teatrale.
Grecii au început o rutină de scăldat care a stat la baza spa-ului modern de astăzi. Băile publice erau amplasate în cadrul complexelor gimnaziilor și erau folosite pentru relaxare și socializare. Bazinele sacre situate lângă izvoarele naturale erau considerate binecuvântate de zei pentru a vindeca bolile. Spartanii au dezvoltat băi de vapori, iar Serangeum a construit camere de baie alimentate cu izvoare termale. Romanii au imitat multe dintre practicile grecești de scăldat construind facilități de scăldat mai mari și mai complexe.
Astăzi, spa-urile seamănă cu unele dintre aceleași modele ca o băi romane și au câștigat în popularitate. Săli de sport, zone de exerciții, băi de aburi, saune, căzi cu hidromasaj și piscine, pentru a numi câteva, se găsesc în majoritatea spa-urilor. Oamenii frecventează centrul spa nu numai pentru a face exerciții fizice, a se relaxa într-o cadă cu hidromasaj sau pentru a face un masaj, ci și pentru a se întâlni cu prietenii, a socializa și chiar a încheie oferte de afaceri. O modalitate populară de a încheia o zi plină este să te îndrepti din nou la spa și să te relaxezi într-o cadă cu hidromasaj pentru a socializa în baia publică de astăzi.