Îmi place absolut să alerg în fond. Antrenamentele, antrenamentele, cursele, toate fac o experiență minunată. Dacă nu ești familiarizat cu sportul cros, trebuie să vezi o cursă pentru a înțelege pe deplin despre ce este vorba. Imaginează-ți sportul tău preferat. Acum invită toate cele mai bune echipe și toate vedetele să joace în același timp pe același teren. Așa este un cros de campionat.
Să începem cu ce este o cursă de cros. Distanța unei curse de cros variază de la liceu la facultate, dar de obicei este între 4 kilometri (2,5 mile) și 10 kilometri (6,2 mile). Toți alergătorii încep în același timp. Primul alergător care ajunge la sosire câștigă.
Pentru a afla care echipă câștigă este destul de simplu. Majoritatea curselor pe echipe permit șapte până la doisprezece alergători în fiecare echipă. Primii cinci clasați din fiecare echipă contează pentru punctele echipei tale. Câștigă echipa cu cel mai mic total de puncte. Într-o cursă perfectă, echipa ar termina cu 1, 2, 3, 4, 5. Acest lucru ar oferi echipei un total de 15 puncte. Cursele pot avea doar două echipe care se confruntă cap la cap, sau pentru invitațiile cu adevărat mari, mai mult de 50 de echipe pot concura toate în același timp.
Un alt motiv pentru care cross country este atât de unic este că toți alergătorii aleargă unul împotriva celuilalt în același timp. Imaginați-vă să luați pe toți cei mai buni alergători și să-i lăsați să alerge unul împotriva celuilalt. Așa se întâmplă. Multe echipe de cros din liceu și colegiu au alergători grozavi de distanță lungă și mijlocie care concurează împreună. Oamenii de la 400 de metri până la cei care aleargă 2 mile pe echipa de pistă vor alcătui o echipă de liceu. La facultate, de obicei, alergătorii de pistă de la 1 milă și în sus formează echipa de cros.
Antrenamentul pentru acest sport este de asemenea unic. Adesea, multe dintre alergările tale de antrenament se desfășoară pe trasee sau aleargă pe teren deluros. Am reușit să alerg pe atât de multe trasee frumoase din parcurile de stat din cauza cross country. Pentru a îmbunătăți, trebuie să crești treptat cantitatea pe care o rulezi. Astfel eviți accidentarea, dar îți ridici nivelul de anduranță la niveluri incredibile după luni de antrenament.
În sfârșit vine sezonul de curse de campionat. La sfârșitul sezonului, sunt două curse mari. Mai întâi vine cursa de calificare pentru campionat. La această cursă, doar câteva echipe selectate și primii câțiva clasați se califică pentru cursa de campionat. Pentru ultima cursă a sezonului, toți cei mai buni indivizi și echipe se reunesc. Este ca și cum Super Bowl și Pro Bowl s-ar fi împachetat într-un singur eveniment. În calitate de concurent, poți să alergi împotriva celor mai buni dintre cei mai buni. Ca spectator, poți vedea o cursă individuală grozavă, precum și cum echipele se luptă în mijlocul pachetului.
În toamnă, verificați pentru a vedea unde se desfășoară cursele echipei locale de liceu sau unde își organizează colegiul local întâlnirile de acasă. A vedea o cursă în persoană este o experiență unică. Dacă nu sunteți sigur că vă alăturați echipei de liceu, vă garantez că nu veți regreta. Alergarea cros aduce tot ce este mai bun din oameni. Există ceva în a lucra împreună pentru un obiectiv comun care rămâne cu tine toată viața.