„…este nevoie de mult curaj și neînfricare pentru a te alătura unui grup de bărbați”.
În calitate de psihoterapeuți care lucrează cu bărbați în terapie, am descoperit că bărbații caută peste tot, dar înăuntru. Este nevoie de multă durere, răni și eșecuri înainte ca bărbații să fie de obicei dispuși să se privească pe ei înșiși. Este nevoie de mult curaj și neînfricare pentru a te alătura unui grup de bărbați și a ne uita la noi înșine și a comunica cinstit; un grup de bărbați creează un spațiu special pentru bărbați pentru a vorbi despre ceea ce gândim cu adevărat, ce avem nevoie, ce ne dorim, ceea ce simțim și ceea ce trăim. În compania bărbaților, bărbații sunt capabili să ia decizii conștiente cu privire la ceea ce vor să schimbe și ce să nu schimbe. Într-un grup de bărbați, bărbații au posibilitatea de a forma relații strânse cu alți bărbați, de a realiza că nu sunt singuri cu problemele, problemele și preocupările lor; și să descopere că și alți bărbați se luptă să nu reușească să intre în contact cu sentimentele lor sau să identifice și să știe că sunt, de fapt, anxioși sau deprimați, sau plini de furie sau furie. Te raportezi sau te identifici cu asta?
Pentru mulți bărbați, ideea de a se alătura unui grup de bărbați evocă viziuni de dans și tobe în jurul focurilor de tabără sau exerciții de creștere a conștiinței, transformându-i în bărbați sensibili, blânzi, care mănâncă granola. Este mai ușor să-ți faci joc de imaginile tale despre grupuri de bărbați decât să-ți provoci propriile temeri în terapie.
Terapia de grup oferă bărbaților șansa de a observa și de a fi observați de alți bărbați și de un terapeut într-un context social. Ei pot ridica o îngrijorare de acasă sau de la serviciu și pot obține feedback sincer și constructiv dintr-o varietate de perspective.
Grupul permite, de asemenea, bărbaților să vadă cum se prezintă în interacțiunile sociale și ce probleme personale și interpersonale apar, care pot fi generalizate în alte părți ale vieții lor. Feedback-ul direct și sincer este ceea ce vă puteți aștepta de la terapia de grup.
De ce să nu vezi ce pot învăța bărbații unii de la alții? Participarea la un grup de bărbați vă va oferi oportunitatea de a experimenta ceea ce bărbații pot învăța de la fiecare, într-un mediu sigur și de sprijin.