Ceea ce poate găsi cineva, asta dacă ar face un pas înapoi și ar reflecta asupra vieții sale, este că deseori nu mai are legătura cu nevoile lor. Sau, poate, pentru a fi mai specific, deseori nu au legătură cu anumite nevoi.
Acest lucru poate însemna că de obicei vor fi conștienți de nevoile lor de supraviețuire și chiar de nevoile lor intelectuale, dar asta ar putea fi cam atât de departe. În ceea ce privește nevoile lor emoționale, atunci acestea ar putea fi în general ignorate.
Este automat
Totuși, asta nu înseamnă că acesta este ceva pe care ei vor alege în mod conștient să facă. Atunci ei nu se vor gândi „bine, îmi voi ignora nevoile emoționale acum”, deoarece este probabil să fie ceva de care nici măcar nu vor fi conștienți.
În consecință, o serie de nevoi ale lor vor fi trecute cu vederea și acest lucru va avea un efect negativ asupra bunăstării lor. Ei pot ajunge să fie conștienți de efectul de a fi în acest fel, dar să fie ignorați de cauză.
Rezultatul
Există șansa să se simtă adesea ca și cum ar rula pe gol. Așadar, să se simtă epuizați și subnutriți emoțional va fi ceva cu care sunt obișnuiți și s-ar putea simți adesea frustrați și agitați.
Apoi, din nou, ei ar putea avea o serie de moduri de a scoate aceste informații din conștientizarea lor conștientă. De exemplu, conștientizarea le-ar putea intra pe deplin în cap, ceea ce le va permite să piardă mai mult sau mai puțin complet contactul cu informațiile din corpul lor.
Poziția principală
În general, s-ar putea petrece cea mai mare parte a timpului în capul lor și de aceea este de așteptat să nu aibă o legătură bună cu nevoile lor emoționale. Pentru ca ei să fie în contact cu nevoile lor emoționale, vor trebui să fie în contact cu corpul lor.
S-ar putea să nu conteze nici dacă sunt singuri sau în compania altora, deoarece acesta ar putea fi locul în care se află de obicei punctul lor de conștientizare. Cu toate acestea, ar putea fi mult mai ușor pentru ei să se conecteze la nevoile lor emoționale atunci când sunt în propria companie.
Nici o sansa
Desigur, pentru ca ei să-și împlinească nevoile emoționale, vor trebui să fie conștienți de ele și să le exprime atunci când sunt în preajma celorlalți. Dacă prima parte nu are loc, va fi foarte puțin probabil ca a doua parte să aibă loc.
Având în vedere acest lucru, pentru ca viața lor să se schimbe, va fi esențial pentru ei să dezvolte o conexiune mai bună cu nevoile lor emoționale. De aici, ei pot merge să le împlinească ei înșiși pe unele dintre ele și pe altele cu ajutorul altora.
O privire mai atentă
Când vine vorba de nevoile lor emoționale, aceasta va fi legată de nevoia lor de atenție, intimitate, dragoste, afecțiune, sprijin, apreciere și acceptare. Ceea ce iese în evidență este că unele dintre acestea se vor referi la nevoile lor fizice.
De exemplu, a fi ținut sau atins va avea grijă de o nevoie fizică și va avea grijă de una sau mai multe nevoi emoționale. Dacă cineva petrece mult timp în capul lor, este de așteptat ca majoritatea, dacă nu toate, nevoile fizice să fie ignorate.
În afara controlului lor
Ținând cont de cât de importante sunt atât nevoile lor emoționale, cât și cele fizice, poate părea ciudat de ce ar avea tendința de a pierde legătura cu aceste nevoi. Ceea ce ar trebui să fie normal este ca ei să rămână conectați la nevoile lor atunci când sunt în propria companie și în preajma altora.
Dacă ar trebui să se gândească la cât timp au fost așa, ar putea descoperi că au fost așa de cât timp își amintesc. Datorită acestui fapt, ar putea crede că așa sunt ei și chiar s-au născut așa.
O privire mai profundă
Cu toate acestea, dacă ar fi putut să se întoarcă în timp și să reexperimenteze o parte din primii ani, s-ar putea să-și dea seama în curând de ce sunt așa. Este posibil să fi fost o etapă a vieții lor când au fost adesea neglijați și când li s-a acordat atenție, ar fi putut fi în mare parte îngrijire nepotrivită.
Nerespectarea nevoilor lor de dezvoltare în mod regulat i-ar fi făcut să experimenteze multă durere și să se simtă rușine de nevoile lor. Singura modalitate prin care ei pot face față acestei dureri ar fi fost să se deconecteze de ei înșiși și să intre într-o stare de închidere, prăbușită.
Auto-protectie
Acest lucru nu i-ar fi schimbat ceea ce se întâmplă în exterior, dar i-ar fi împiedicat să conștientizeze durerea pe care ar fi experimentat-o atunci când au fost părăsiți. Să-și părăsească propriul corp a fost singura lor opțiune, deoarece nu și-au putut schimba comportamentul îngrijitorului și nu și-au putut găsi pur și simplu un alt îngrijitor.
Durerea pe care au experimentat-o prin faptul că nu le-au fost satisfăcute nevoile i-ar fi distrus dacă acest lucru nu ar fi avut loc. Creierul lor subdezvoltat și sistemul nervos nu erau echipate pentru a face față atât de multă stimulare.
Două părți
Deconectarea de ei înșiși i-ar fi făcut să devină lipsiți de trup și acest lucru i-ar fi înstrăinat de nevoile lor emoționale și de o serie de nevoi fizice. S-ar fi născut conectați la corpul lor și, după ce au fost traumatizați în timpul copilăriei și copilăriei lor, s-ar fi creat o scindare interioară.
În această etapă a vieții lor, deconectarea de ei înșiși și renunțarea le-ar fi permis să supraviețuiască, iar acum îi va face să sufere inutil. Problema este că a fi în contact cu nevoile lor în această etapă a vieții lor ar fi fost incredibil de dureros și exprimarea lor ar fi fost văzută ca ceva care i-ar fi cauzat să fie respinși și abandonați și, astfel, le-ar fi pus în pericol supraviețuirea. , și de aceea nu va fi doar un caz în care ei își vor schimba comportamentul.
Câteva Obstacole
Chiar dacă au reușit să se conecteze la corpul lor și la nevoile lor, totuși va exista rezistență atunci când vine vorba de exprimarea lor. Prin urmare, pentru ca ei să avanseze, vor fi o serie de lucruri de care să se ocupe.
Corpul/mintea lor inconștientă va fi plină de răni emoționale și traume, iar tratarea acestor răni emoționale și rezolvarea acestei traume va juca un rol important în ceea ce le va permite să se întoarcă în corpul lor, să se conecteze cu nevoile lor și să se simtă suficient de confortabil pentru a se exprima. lor. Este probabil să fie ceva care va dura timp, spre deosebire de ceva care va avea loc în câteva săptămâni sau luni, de exemplu.
Conștientizarea
Dacă cineva se poate referi la acest lucru și este gata să-și schimbe viața, ar putea fi nevoie să solicite sprijin extern. Acesta este ceva care poate fi oferit cu ajutorul unui terapeut sau vindecător.