Cheia pentru a avea succes în fiecare aspect al vieții tale este să iei decizia corectă. Și luarea unei decizii bune depinde de convingeri de încredere. A scăpa de dependență este imposibil, dacă avem convingeri false despre problema dependenței, deoarece, definirea unei probleme este primul pas pentru rezolvarea problemei. Aceste credințe false reprezintă un obstacol major pentru a vedea problema dependenței.
- Nu am devenit niciodată dependent de droguri, alcool, nicotină etc.
- Prietenul meu a renunțat la dependența sa într-o săptămână; ori de cate ori vreau pot sa renunt si eu la dependenta intr-o saptamana.
- Să renunți la dependențe este ușor.
- Prietenul meu a încercat toate metodele, dar nu și-a putut depăși problema, prin urmare, nu pot să-mi depășesc și problema.
- A depăși o dependență este imposibil.
- Dependența este o boală a creierului și nu pot face nimic în privința ei.
- Dependența este o boală de lungă durată, pe care doar o pot gestiona.
- Singura modalitate de a-mi reveni după problema mea este participarea la grupuri de recuperare a dependenței în doisprezece pași.
- Singura modalitate de a-mi reveni din problema mea este participarea la grupuri de recuperare a dependenței fără doisprezece pași.
- Cea mai bună modalitate de a scăpa de problema mea este să mă înregistrez pentru un program de dezintoxicare de 28 de zile.
- Recidiva înseamnă că tratamentul a eșuat.
- Sunt neputincios față de dependența mea, pentru că am o recidivă.
- Sunt lipsit de valoare, pentru că am o dependență.
- Depășirea dependenței trebuie să fie fără disconfort.
- Renunțarea la dependență este atât de greu.
- Nu a trebuit să fac dependență.
- Oamenii proști și nebunii sunt cei mai susceptibili de a deveni dependenți de droguri, alcool, nicotină etc.
- Oamenii care devin dependenți au probleme mentale care îi conduc la această problemă.
- E prea târziu pentru mine să renunț la problema mea. Prejudiciul este făcut.
- Recidiva se poate întâmpla fără avertisment.
- Recuperarea este un eveniment, nu un proces.
- Dependența este tratată cu terapie cognitiv-comportamentală, așa că trebuie să fie o problemă de comportament.
- Tratamentul este una pentru toate.
- Ar trebui să existe o soluție magică pentru această problemă.
- Nu poți trata dependenții cu medicamente pentru că medicamentele sunt droguri.
- Deoarece tratamentul nu a funcționat înainte, probabil că este fără speranță și nu are rost să încerci din nou.
- Odată ce detoxifierea se termină, dacă dependentul nu revine la comportamente care provoacă dependență, schimbările în căile creierului vor reveni la starea lor inițială sănătoasă.
- Odată ce recuperarea se încheie, dacă dependentul nu se întoarce la droguri, leziunile cerebrale cauzate de dependență rămân de obicei pentru tot restul vieții unei persoane.
- Indivizii trebuie să „atingă fundul” pentru a se recupera cu succes.
- Nu ar trebui să existe recidive după finalizarea unui program de reabilitare a medicamentelor.