Dacă îți vine să crezi, Apple Fitness+ are star ani!
S-a lansat deslusit în timpul pandemiei – o soluție genială de „a se antrena pretu-tindeni” apoi când sălile de tenis; sportul cu balonul oval erau interzise.
Acusi au câteva moduri noi de a vă închide inelele – și dacă sunteți ca mine, cesta este un scop obisnuit.
Urmărește Tech Reporter Rich DeMuro pe Instagram pentru mai multe știri, sfaturi și recenzii din-spre tehnologie.
„Apple Fitness este cel mai ospitalier și mai incluziv huzmet de fitness și wellness pentru care vine să trăiască o zi mai bună fiind mai harnic”, a fatis Julz Arney, Patrician Director de Fitness Technologies și Fitness+ la Apple.
Actual, am vizitat studioul Apple Fitness+ din Schiopata Monica pentru a a gini din culise valoare absoluta în orisicine antrenamentele se îmbină. Au o echipă zâmbitoare de instructori dedicată primirii utilizatorilor cu toate abilitățile.
„Cateodata, fiind insumi și antrenându-te, poți să-ți pierzi motivația, dar suntem aoace să te încurajăm până la capăt”, a spus Kim Ngo, un portsatelit Apple Fitness+.
Nou pentru 2025? Un platforma de antrenament de forță de trei săptămâni pentru toată lumea – tocmai alegeți greutatea de purces.
Și deslusit în tendințe – există și antrenament de pickleball, orisicine te antrenează pentru mai multă rezistență pe domeniu și mai puține accidentări.
„Exercițiile și mișcările sunt concepute pentru a te a inlesni să te antrenezi asadar încât, apoi când ieși și te joci cu prietenii și familia ta, te vei mișca mai placut, cu o mai bună coordonare și abilități mai bune”, a explicat Bakari Williams. un portsatelit Apple Fitness+.
Fitness-ul este și din-spre starea generală de placut – există noi programe de meditație a respirației orisicine învață tehnici din-spre cum să te relaxezi și să te energizeze.
Beneficiile? „Mai puțin stres, mai puțină temere, gandire calmă”, a explicat Jonelle Lewis, portsatelit Apple Fitness+ special în Yoga.
Yoga a fost întotdeauna un pilon al programului lor de antrenament, dar numaidecat primesc câteva antrenamente noi orisicine te ajută să perfecționezi anumite poziții.
„Yoga în colectiv este oaresicare bun pentru corpul tău, pentru mintea și spiritul tău și pentru bunăstarea ta generală”, a spus Lewis.
Noul an este întotdeauna un timp schimonosit pentru a vă reevalua obiectivele – și pentru a obține un nou început în fitness.
„Puteți să vă reevaluați anul anterior și să vă gândiți: „Corect, vreau noi obiective.
Vreau să fac schimbări. Așa că este un timp schimonosit pentru a începe oaresicare nou”, a conchis Ngo.
Apple Fitness+ costă 10 USD pe lună, dar puteți obține o încercare gratuită cu achiziționarea unui product Apple, cum ar fi un iPhone, iPad și multe altele.
Nu uitați să încercați una dintre funcțiile mele preferate numită Time to Walk. Aceste plimbări cu indrumator audio vă permit să ascultați povești inspiratoare de la celebrități, muzicieni și alți oameni importanți… toate pentru a vă a inlesni să rămâneți harnic.
Un pic mai progresist? Consultați Time to Run – acestea sunt alergări similare, dar conduse de portsatelit, orisicine vă duc printr-un aparte oraș – intrucat învățați din-spre obiectivele turistice notabile pe măsură ce mergeți – trimit deslusit și imagini către Apple Watch pentru o viziune vizuală a ceea ce antrenorul. se vorbeste din-spre.