Ce Este Osteoporoza ? – Osteoporoza este o boală caracterizată prin reducerea densității osoase și deteriorarea structurii scheletului. Aceasta poate slăbi oasele, făcându-le fragile și susceptibile la fracturi. Termenul “osteoporoză” provine din limba greacă și înseamnă “oase poroase”.
Oasele din corpul uman sunt alcătuite din țesut osos, care este un material dur și rezistent. Osteoporoza apare atunci când organismul nu mai poate menține un nivel adecvat de densitate și calitate osoasă, afectând în special oasele mai fragile, cum ar fi cele din încheietura mâinii, șolduri și coloană vertebrală.
Această boală de obicei evoluează fără simptome vizibile până când apare o fractură, iar majoritatea persoanelor diagnosticare cu osteoporoză nu realizează că o au până când nu au suferit deja o fractură. Cauzele care conduc la osteoporoză sunt diverse și diferă de la persoană la persoană, însă cele mai frecvente includ vârsta înaintată, deficiență hormonală (în special menopauza la femei), lipsa de calciu și vitamina D în alimentație, stilul de viață sedentar, fumatul și consumul excesiv de alcool.
Factorii de risc pentru dezvoltarea osteoporozei includ sexul feminin, vârsta înaintată, istoricul familial de fracturi, o dietă bogată în săruri și zahăr, precum și diverse boli endocrine și gastrointestinale, cum ar fi diabetul, boala celiacă sau afecțiuni ale glandei tiroide.
Diagnosticarea osteoporozei este realizată prin intermediul unui test denumit densitometrie osoasă, care măsoară densitatea minerală osoasă și ajută la determinarea riscului de fracturi. După stabilirea diagnosticului, tratamentul se concentrează pe reducerea riscului de fracturi și pe menținerea densității osoase prin modificarea stilului de viață, administrarea de suplimente nutritive (cum ar fi calciul și vitamina D) și utilizarea de medicamente specifice osteoporozei.
Prevenirea osteoporozei este extrem de importantă și poate fi realizată prin îmbunătățirea nutriției, consumarea unei diete bogate în calciu și vitamina D, practicarea exercițiilor fizice regulate (în special cele care implică rezistența osoasă, cum ar fi exercițiile cu greutăți), renunțarea la fumat și limitarea consumului de alcool.
În concluzie, osteoporoza reprezintă o boală serioasă a sistemului scheletal, care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Este important să ne preocupăm de sănătatea oaselor încă de la o vârstă fragedă și să adoptăm un stil de viață sănătos, pentru a preveni apariția osteoporozei și a evita complicațiile asociate acestei boli.