Wed. Feb 21st, 2024

Acest mic sfat secret te va face un campion în pat. Până acum, probabil că ați citit despre exercițiile Kegel și mușchii PC și despre felurite. Acesta este un exercițiu uimitor care va întări mușchii EXACT necesari pentru a vă vindeca problema de ejaculare precoce.

Tot ce ai nevoie este un prosop. Mărimea și greutatea prosopului vor depinde de dvs. Acesta variază între persoană și persoană, așa că va trebui să vă folosiți propria judecată în acest moment. Odată ce ai citit rutina de exerciții, poți experimenta cu o dimensiune confortabilă care se potrivește nevoilor tale.

Exercițiul cu prosopul pentru a vă vindeca ejacularea precoce:

Găsiți o modalitate de a obține penisul complet erect. Pune-ți porno favorit sau folosește orice tehnică ți se pare mai ușoară. Sunt sigur că acest pas nu va fi prea greu pentru tine (fără joc de cuvinte). Oricum, acum ești gata pentru prosop. Luați prosopul și lăsați-l să se întindă peste penis. Dacă este prea greu, va cădea simplu la pământ, așa că asigurați-vă că greutatea este corectă. Acum, trebuie să contractați mușchii corespunzători necesari pentru a ridica prosopul. Vrei să te prosop pentru a merge în sus și în jos, în sus și în jos de mai multe ori. Faceți 3 seturi de 10 repetări.

Avertizare: Nu exagera cu acest exercițiu. Doar pentru că este un remediu pentru ejacularea precoce nu înseamnă că nu prea mult va fi foarte eficient. Îți vei încorda mușchii. Fă-o de cel mult două sau trei ori pe săptămână. Ar trebui să observați rezultatele în doar o lună. A se distra!