Kung Fu este una dintre cele mai vechi arte marțiale care a înflorit în China. Potrivit unor istorici ai artelor marțiale, aceasta poate fi urmărită de la un brahman indian care a venit în China și i-a învățat pe călugării budiști care erau hărțuiți fără apărare de către dacoitii care fură.
Odată cu trecerea timpului, s-au dezvoltat două stiluri Kung Fu – stilurile nordice și stilurile sudice. Stilul nordic este caracterizat de modele dificile și picior acrobatic. Acest lucru este practicat de oamenii mandarin din nord. Pe de altă parte, stilul sudic utilizează poziții și lovituri joase. Acest tip , așa cum este practicat de oamenii cantonezi, are tehnici de mână mai puternice, care sunt mai potrivite pentru fizicul lor, fiind mai scunde și mai îndesate în comparație cu oamenii din nord.
În cele din urmă, au apărut atât de multe stiluri diverse, cum ar fi stilul Tiger-Crane. Se spune că acesta este nu numai cel mai faimos, ci și cel mai eficient stil conceput vreodată. Acest lucru a devenit mai puternic atunci când a fost combinat cu tehnica mai avansată a formei White Crane. Un alt sistem dezvoltat a fost în numele Sun Frost White Crane Art. Cu mișcarea lui lentă și lină, seamănă cu Tai Chi. Această practică specială este esențială pentru construirea chi-ului și întărirea organelor interne și este o condiție prealabilă pentru cei care doresc să înțeleagă sistemul Southern Shaolin.
Artele marțiale Kung Fu au influențat foarte mult stilurile de arte marțiale mai tinere, cum ar fi stilul japonez de karate. În vremurile moderne, competițiile naționale de Kung Fu au loc în China. Odată cu interesul tot mai mare pentru această formă de arte marțiale a venit înflorirea atâtor școli.
Artele marțiale Kung Fu nu se ocupă doar de abilitățile de autoapărare. De asemenea, atinge sferele minții, trupului și spiritului. Îl face pe cineva să se dezvolte în toate aspectele ființei. Îl învață pe cineva să fie introspectiv, să obțină perspective și o viață plină de sens.
Diferitele școli pun accentul pe existența unei genealogii autentice de maeștri Kung Fu. Pentru că este important să ai un maestru care într-adevăr a înțeles și să realizeze în sine secretele interioare ale acestei arte marțiale. Transmițând astfel predarea studentului care va deveni în cele din urmă următorul maestru Kung Fu. Se spune că acesta este modul în care forma pură de Kung Fu a supraviețuit intactă de-a lungul timpului. Și menținând această tradiție, se poate fi asigurat că autenticitatea învățăturii va fi întotdeauna intactă.