Vrei o modalitate sigură de a-ți eradica problemele mici ale penisului? Drumul tău către o bărbăție glorios mai mare poate începe începând de astăzi! Nu este absolut necesar să-ți investești banii pe orice dispozitiv de mărire sau medicamente – tot ceea ce există pentru o mărire naturală a penisului este prin utilizarea corectă a exercițiilor și un aport sănătos de nutrienți!
Pasul 1: Exerciții pentru penis
Nu există nicio îndoială cât de eficientă poate fi exercițiile pentru penis în creșterea organului masculin. Aceasta implică întinderea, mângâierea și masarea organului în moduri specifice pentru a-l stimula să crească în lungime, dimensiune și fitness. Și, deși mulți bărbați încă cred că au nevoie de instrumente speciale pentru a face acest lucru, veți fi surprinși de cât de avantajos este folosirea mâinilor în efectuarea exercițiilor!
Pentru că folosind mâinile, poți controla cantitatea de presiune pe care o poți tolera în timp ce faci exercițiile. Pentru că aveți nevoie de presiunea potrivită în timp ce faceți exercițiile și nu riscați să vă răniți fizic penisul.
Cu presiunea potrivită în timpul exercițiilor fizice, întindeți și măriți camerele interne de sânge pentru a permite mai mult sânge să se depoziteze. Acest lucru înseamnă pur și simplu, cu cât penisul poate conține mai mult sânge, cu atât se poate extinde mai mare în dimensiune.
Pasul 2: Nutrienți sănătoși
Mâncatul corect este, de asemenea, parte a unui program bun de mărire a penisului. Deoarece exercițiile vă afectează biologic structura penisului, trebuie să vă asigurați că aveți vitaminele și mineralele potrivite pentru a ajuta la progresul acestuia.
Există o combinație de vitamine, minerale și ierburi speciale care vă ajută să vă creșteți libidoul și, de asemenea, să vă creșteți talentele sexuale. În timp ce acest lucru în sine nu poate aduce niciun câștig în dimensiunea bărbătească, cu siguranță ajută la maximizarea rezultatelor pe care le obțineți în urma exercițiilor de mărire a penisului.
Iată nutrienții recomandați pentru a vă ajuta să atingeți aceste 2 obiective vitale de creștere a libidoului și creșterea performanței sexuale:
Ierburi pentru creșterea libidoului
Semințe de dovleac
Proteine din grâu negru
Lăptișor de matcă
Vitamine și minerale pentru o performanță sexuală crescută
calciu (500 mg)
Vitamina B12 (200 mcg)
Potasiu (25 mcg)
Biotină (300 mcg)
Seleniu (200 mcg)
Acid folic (400 mcg)
Ginseng
Combinat cu un program adecvat de exerciții pentru mărirea penisului, acest aport sănătos de nutrienți va accelera și maximiza procesul de creștere. Și, în cele mai multe cazuri, îți ia doar 6 săptămâni pentru a începe să vezi o creștere naturală proeminentă în dimensiunea penisului și o privire mulțumită pe fața femeii tale a doua zi!