Valoarea de sine este valoarea pe care o acorzi asupra ta. Ca și în cazul oricărui lucru de valoare, valoarea pe care o acordați pentru dvs. poate crește și scădea în funcție de evenimentele care au loc în prezent în viața dvs. și de situațiile cu care vă confruntați. Când te întrebi cât valorezi, răspunsul pe care îl dai este valoarea ta de sine.
Există multe modalități de a-ți îmbunătăți stima de sine și felul în care te simți față de tine, chiar dacă s-ar putea să ai suișuri și coborâșuri.
Doar prin simplul fapt că exiști, îți dă valoare, indiferent dacă vrei să crezi asta sau nu. Ai fost creat cu propriul tău set de puncte forte, abilități, idei și talente.
Dacă vă gândiți la valoarea de sine în termeni de valoare financiară, atunci devine mai ușor de înțeles cum puteți începe să vă creșteți propria valoare. Dacă doriți mai mulți bani, ați lua anumite acțiuni pentru a obține o mărire de salariu la serviciu sau ați lua anumite decizii în cadrul afacerii dvs. pentru a crește valoarea.
Același lucru este valabil și pentru stima ta de sine. Dacă doriți pentru a o îmbunătăți, trebuie să investești în tine.
Pentru a începe să vă creșteți stima de sine, iată câteva acțiuni pe care le puteți lua chiar acum:
1.) Începeți un hobby. Cu cât poți face mai multe lucruri – și faci bine – cu atât te vei simți mai bine despre tine. Abilitățile pe care le ai sunt un mare factor determinant al valorii tale. Luați în considerare adăugarea la lista dvs. de hobby-uri sau activități recreative pentru a vă crește stima de sine.
- Când te bucuri de lucrurile pe care le faci în viață, te bucuri mai mult!
2.) Invata ceva nou. A urma un curs este o modalitate excelentă de a adăuga valoare pentru tine. Să adaugi cunoștințe în mintea ta este ca și cum ai depune bani în bancă.
- Consultați colegiul comunitar local pentru clasele care vă interesează.
- Înscrieți-vă la un curs sau un seminar online.
- Luați o clasă de educație comunitară prin districtul școlar local. Oferă multe cursuri într-o gamă largă de subiecte și sunt foarte accesibile.
3.) Deschide o carte. Cititul este o modalitate fantastică de a-ți stimula mintea. Atunci când imaginația este la lucru, ajută să stârnești idei noi. Învățând mai multe despre lumea din jurul tău, vei construi stima de sine.
- Cercetați un subiect despre care sunteți interesat să aflați mai multe sau despre care ați dorit întotdeauna să îl încercați.
4.) Învață o limbă nouă. Există mai multe modalități de a stăpâni o nouă limbă, de la internet, la cursuri audio, la cursuri de facultate. Nu numai că provocarea vă va construi stima de sine, dar și capacitatea de a comunica cu ceilalți la un nivel total diferit este foarte plină de satisfacții.
5.) Extindeți-vă zona de confort. Când faci ceva ieșit din comun, îți lărgește orizonturile și te face un individ mai interesant. Vei fi, de asemenea, surprins de ceea ce ești capabil atunci când încerci ceva ce nu te-ai gândit niciodată că vei face.
Încrederea în sine și valoarea de sine sunt strâns legate între ele. Când te simți mai bine cu tine însuți și cu ceea ce poți realiza, acorzi o valoare mai mare pe tine însuți și stima de sine crește. Și contrariul este și adevărat, când valoarea de sine scade, încrederea în sine suferă o lovitură.
Pentru a-ți spori valoarea de sine, angajează-te să alegi una dintre activitățile de mai sus pentru a vedea ce diferență face pentru tine.