Sunt sigur că ați auzit despre câteva exerciții naturale de mărire a penisului, cum ar fi jelqs. Dar există multe alte exerciții foarte importante, care sunt la fel de importante ca și jelqing-ul. Dacă doriți să obțineți o creștere maximă, atunci aveți nevoie de o rutină excelentă de exerciții, care constă din multe exerciții. O altă modalitate foarte bună de a vă mări penisul este să întindeți și să prelungiți treptat ligamentul suspensor din interiorul penisului.
Acest ligament conectează axul penisului de osul pubian și străbate toată lungimea diafului penisului. Lungimea acestui ligament are o legătură directă cu lungimea penisului erect. Înseamnă că țesutul penisului poate crește numai pe lungime, în măsura în care ligamentul se va întinde. O mare parte a ligamentului se află în interiorul corpului și, făcând aceste exerciții specifice, este posibil să-l deplasați treptat înainte.
Acest lucru se poate face și prin intervenție chirurgicală, dar costă o sumă uriașă de bani și este mult mai periculos. Efectuarea acestor exerciții este foarte sigură și naturală. Efectuarea acestor exerciții este foarte simplă și nu necesită deloc mult timp. Practic, prindeți capul penisului cu degetul mare și arătător și aplicați tehnica de tragere. Ideea este să te întinzi cât de mult poți să mergi și să simți întinderea. Desigur, penisul tău trebuie să fie într-o stare flască.
Este foarte important să faci aceste exerciții corect și de aceea este nevoie de un program adecvat de exerciții pentru mărirea penisului. Penisul este un organ foarte complex și pentru a obține o creștere maximă este nevoie de o mare varietate de exerciții. Dacă aceste exerciții sunt făcute corect, atunci îți vei putea prelungi foarte eficient bărbăția. Studiile medicale au demonstrat că ligamentele penisului sunt extrem de flexibile și răspund bine la acest tip de întindere continuă.
O parte foarte importantă a oricărui program de exerciții este încălzirea. Pentru ca exercițiile de întindere să funcționeze corect și eficient, penisul trebuie să fie flexibil. Cel mai bun mod de a încălzi penisul este cu o cârpă caldă și umedă timp de 10-15 minute. De foarte multe ori băieții tind să neglijeze încălzirile și să meargă direct la „carnea” rutinelor de exerciții, dar aceasta este o greșeală. Fără o încălzire adecvată, penisul pur și simplu nu va răspunde la exercițiile de întindere.
Cert este că exercițiile de mărire a penisului funcționează, dar trebuie să le faci corect, să urmezi un manual adecvat și să fii persistent. Este posibil să adăugați 1 inch la lungimea penisului în doar 1 lună sau poate veți obține acest lucru în 3 luni. Dar indiferent de cât timp îți ia până îți vei atinge obiectivul, tot efortul pe care îl depui va da roade în cele din urmă. Este într-adevăr cea mai bună metodă disponibilă și a face foarte repede aceste exerciții devine a doua natură. Chiar dacă a trebuit să faci 3 luni de exercițiu pentru a obține 1 inch de creștere, atunci aceste 3 luni vor trece de fapt foarte repede.
Exercițiile penisului au mult mai multe beneficii decât întinderea ligamentelor și țesutului conjunctiv și, prin urmare, mărește penisul. Exercițiile penisului îmbunătățesc sănătatea generală a penisului și vindecă probleme comune precum disfuncția erectilă și ejacularea precoce.
Este necesar să nu fii obsedat de dimensiunea penisului și să te concentrezi doar pe mărirea penisului. Chiar nu contează până la urmă dacă câștigi un inch sau 2 inci. Ceea ce contează este cât de mult îmbunătățesc aceste exerciții calitatea vieții sexuale și cât de multă încredere îți oferă. Mulți tipi sunt foarte mulțumiți să câștige 0-5-1 inch și nu mai mult. În timp ce unii sunt complet obsedați de asta și nici măcar nu sunt mulțumiți de 22-2,5 inci de lungime suplimentară. Exercițiile penisului trebuie făcute din motivele corecte!