Fiecare bărbat a experimentat un punct culminant rapid sau ejaculare în timpul actului sexual. Acesta poate fi un moment jenant, mai ales dacă ești cu un partener cu care nu ai fost de mult timp. În loc să vă faceți griji de ce ați terminat atât de repede și de ce trece prin mintea partenerului dvs., ar trebui să vă acordați câteva minute pentru a fi conștienți de cum puteți preveni acest lucru în viitor. Iată cum:
1. Fii foarte conștient de tiparele tale de respirație în timpul actului sexual până în momentul ejaculării. Dacă sunteți capabil să acordați o atenție deosebită respirației dvs. în mod conștient, puteți prelungi mult durata sesiunilor sexuale. S-ar putea să observi că atunci când respiri rapid, ești mai entuziasmat și mai excitat.
Ceea ce puteți face este să reduceți acea respirație rapidă la o natură mai lentă și mai calmă, care vă va spune subconștient minții că nu sunteți supraexcitat. Concentrându-vă pe respirație, puteți întârzia ejacularea și, de asemenea, vă puteți îndepărta mintea de senzațiile fizice ale organelor genitale. O modalitate bună de a ne face este să vă aliniați tiparul de respirație cu același model de respirație al partenerilor tăi.
Acest lucru nu numai că vă va ajuta să vă controlați respirația, ci va crea și o legătură mai strânsă cu partenerul dvs., deoarece probabil că acesta va observa asemănările respirației. De asemenea, puteți adăuga sunet vocal în timp ce respirați și expirați, ceea ce va declanșa un orgasm mai puternic care se va dezvolta pe parcursul întregii sesiuni de dragoste.
2. O altă modalitate de a vă controla mental ejacularea este prin a fi conștienți de nivelurile dvs. de excitare specifice. Deși acest lucru necesită un pic de gândire și practică, dacă este perfecționat, îți poate avansa serios abilitățile sexuale și ar crește dramatic durata actului sexual. Poate doriți să începeți prin a experimenta acest lucru prin masturbare. Ceea ce vrei să faci este să observi cum se mișcă penisul tău în timpul diferitelor senzații și cum se schimbă nivelul de excitare chiar înainte de orgasm.
În general, există 4 etape de direcții diferite. Începe prin alungire care se transformă în umflare. Urmează o erecție completă și aproape de punctul culminant aveți ceea ce se numește o erecție rigidă. Dacă te afli într-un stadiu rigid, probabil că ești foarte rigid și fierbinte. Te vei apropia de ejaculare. Motivul pentru care doriți să cunoașteți aceste etape este astfel încât, odată ce ați ajuns la ultima etapă, puteți să vă întoarceți nivelurile de excitare la o etapă anterioară, permițându-vă să rezistați mult mai mult.
Deci, după cum poți vedea, aspectul tău mental poate controla unele părți ale sesiunilor tale sexuale. Un alt lucru care poate contribui la modul în care poți controla ejacularea este corpul tău fizic. Dacă puteți obține obiceiul de a vă menține organele genitale sănătoase din punct de vedere fizic prin lucruri precum exercițiile pentru penis, veți avea un impact major asupra capacității dvs. de a determina când doriți să ajungeți la punctul culminant…