Fiecare dintre noi se plimbă cu o grămadă de „oameni” diferiți în interior, jucând roluri diferite în momente diferite ale vieții noastre. Aceste sine sunt elementele centrale ale psihicului. De cele mai multe ori, fie interacțiunea, fie dinamica dintre aceste sine, creează stres și anxietate în viața noastră. În următorul articol aș dori să vă prezint unul dintre aceste sine, Protectorul.
Definiție
Protectorul este acea parte din tine care te protejează de orice rău potențial, fizic, emoțional și mental. Ne protejează în mod specific vulnerabilitatea (vezi și articolul „Prezentarea Sinelui – Sinele Vulnerabil”), asigurându-ne că acționăm în mod corespunzător. Controlează și măsoară cuvintele, acțiunile și comportamentele noastre în funcție de ceea ce este considerat acceptabil din punct de vedere social.
Când apare?
Similar cu Sinele Vulnerabil, toți avem un Protector. Aceia dintre noi care înclinăm mai mult spre mentalitatea de Victimă ar putea fi mai puțin conștienți de Protector. Vei fi conștient de Protectorul tău, deoarece monitorizează comportamentul adecvat, menținând situațiile interpersonale și protejând individul gândind rațional.
Protectorul este influențat de cultura și mediul familial și se va dezvolta împreună cu tine. Nu este cu adevărat interesat de creștere și expansiune și, prin urmare, uneori este dificil de observat sau de schimbat.
Protectorul face echipă de obicei cu un alt sine numit Pleaser. Împreună se asigură că veți menține oamenii fericiți, nu-i supărați, sunteți un băiat sau o fată bun și, în general, sunt drăguți.
Luând legătura cu ea
Deoarece Protector vă protejează, s-ar putea să nu fie neapărat ușor să luați legătura cu acesta. Ne poate arăta totuși sentimentele sau situația pe care le evităm, ceea ce, prin observație, le face de obicei mai puțin rele decât sunt în realitate. Protectorul este adesea asociat cu Controllerul și, prin urmare, are uneori prea multă influență asupra vieții noastre de zi cu zi. Scopul nostru va fi să devenim conștienți de acest tipar, astfel încât să nu ne mai identificăm cu Protector/Controller, să alegem când să ne monitorizăm îndeaproape comportamentul și când să fim mai relaxați.
Beneficiul de a vă cunoaște Protectorul este mai multă „relaxare”, mai multă încredere în sine și acceptare de sine. Ne permite să devenim mai reali, să fim mai autentici și să jucăm mai rar un rol de bine comportat. Dacă o situație scăpa de sub control și Protectorul se oprește pentru o perioadă de timp, ceea ce se poate întâmpla din cauza alcoolului sau drogurilor, de exemplu, oamenii devin de obicei foarte dezinhibați și lipsiți de autocontrol. Din acele cazuri, atunci când sunt recuperate, auto-învinovățirea, vinovăția și remușcarea ies la suprafață pe măsură ce Protectorul analizează și judecă ceea ce s-a întâmplat.