Învață mai repede renunțând la frica de jenă

Este evident că ființele umane sunt bine echipate pentru a se adapta la schimbările din interiorul sau din jurul lor. Fie că ne gândim la știința evoluției sau la cercetarea modului în care reglăm emoțiile, există o mulțime de dovezi că ființele umane sunt bune la învățare. Este posibil lucrul pe care îl facem cel mai bine, lucrul care ne deosebește de alte specii. Și știm, de asemenea, că o mare parte din învățare se simte bine. Creierul nostru este cel mai fericit atunci când este folosit (dacă măsurăm fericirea după lucruri precum nutrienții consumați sau produși). Mintea noastră este, de asemenea, fericită când dobândim cunoștințe noi și chiar mai fericită când putem folosi acele cunoștințe pentru a obține rezultate care ne plac.

Așa că trebuie să fie nevoie de ceva puternic pentru a opri ființele umane să caute o experiență care să se simtă bine în timp ce o fac și care produce rezultate utile. De ce nu fiecare piață este plină de oameni care caută cele mai noi și mai bune modalități de a învăța?

Ceea ce îi oprește pe aproape toată lumea este frica. Nu este teamă că nu pot învăța. Este teama că vor fi stânjeniți în timp ce învață. Frica că procesul de învățare te lasă expus și vulnerabil îi oprește pe oameni să învețe mai mult și să învețe mai repede și să învețe cu mai multă plăcere. Trebuie să fim jenați doar o dată și putem reseta eoni de evoluție. Comutatorul de învățare este mutat în standby și așteptăm o situație care să se simtă suficient de sigură pentru a-l împinge înapoi pentru a „juca”.

Problema este că există alegeri relativ subțiri pentru învățare în mediile care se simt cele mai sigure. Sunt mediile în care am învățat deja cea mai mare parte a ceea ce este de învățat, medii care sunt sigure pentru că ne sunt deja binecunoscute. Este posibil să învățăm în trepte mai fine în acest tip de siguranță, dar este mult mai greu să învățăm lucrurile mari și noi care ar face o mare diferență pentru bunăstarea sau performanța noastră.

Dacă vrei să înveți ceva mare și nou și minunat de util, trebuie să plătești prețul admiterii. Trebuie să semnezi o renunțare care spune ceva de genul: „Promit să nu dau în judecată dacă mă simt confuz sau jenat de experiența mea în acest loc de joacă”.

Când te gândești la asta, de fiecare dată când ți-a fost frică să înveți, ți-a fost și frică să nu îți fie rușine. Deși s-ar putea să vrei să îmbraci acea frică ca pe o frică de eșec, nu te-a oprit chiar posibilitatea de a eșua. Ai eșuat la o mulțime de lucruri care nu erau terminale. Într-o criză, în momentul în care eșecul este real și inevitabil, probabil știi cum să faci față. S-ar putea să nu-ți placă, dar nu te-ar împiedica să încerci.

Ceea ce te oprește să încerci este teroarea de a fi vulnerabil și de a ști că alți oameni văd că tu nu înțelegi și că nu ești competent. Îți vei pierde tot calmul. S-ar putea să-ți pierzi statutul sau s-ar putea să-ți pierzi încrederea. S-ar putea să te privești prin ochii oamenilor care urmăresc și să-ți pierzi încrederea în capacitatea ta de a învăța, de a stăpâni noi abilități, de a fi un succes.

Cel mai bun mod de a evita această teroare este să începeți cu ea în minte. Să știi că învățarea înseamnă că vei fi confuz, expus și incompetent. Și apoi întrebați-vă: merită riscul schimbarea pe care o doriți? Pentru că confuzia și vulnerabilitatea sunt fatale doar dacă ești cu adevărat hotărât să le faci fatale. Pentru majoritatea oamenilor, acestea reprezintă un disconfort temporar pe drumul către ceva mult mai important.

Da. Ți-e teamă că oamenii te vor vedea într-un mod în care nu-ți place să te vezi pe tine însuți. Este posibil. (Deși, este ca vechile pepite despre îngrijorarea hainelor pe care alegi să le porți. Intri într-o cameră plină de oameni care sunt atât de îngrijorați de propriile lor alegeri, încât s-ar putea să nu le observe pe ale tale). Desigur, este mult mai bine să studiezi cu cineva care înțelege acel sentiment de vulnerabilitate îngrozită și care oferă o anumită protecție în procesul tău. Dar, în cele din urmă, există o întrebare care depășește cât de speriat ești.

Ce va fi mai bine atunci când lucrați la capacitatea umană deplină de a învăța într-un mod care să se simtă bine și să genereze rezultate grozave?

Leave a Comment