La sfârșitul acestui articol, vei fi uimit să afli un nou TU. S-ar putea să nu fii conștient, dar orice ai face, este într-un fel sau altul legat de experiențele tale din viața trecută. NLP îți dezvăluie un mic secret că experiența ta pozitivă din trecut te poate ghida pozitiv în viața ta, dimpotrivă, experiența negativă din trecut îți poate bloca calea de progres. Este un fapt dovedit.
Uneori a fost evident că o persoană știe ce vrea de la viața sa și modalitățile de a atinge acest scop în viața sa. Cu toate acestea, el nu are succes în viața lui. Știi ce l-a făcut să nu reușească să-și atingă ținta? Experiențele sale din trecut nu permit să avanseze în viață.
Fiecare are o latură mai întunecată în viața lor. Trebuie să fi suferit o situație în care ai fost teribil de rănit. NLP afirmă că nu ai fost nefericit pentru că ai suferit o experiență proastă, dar ești nefericit pentru că permiți ca această experiență proastă să rămână în tine. Vremurile bune și rele fac parte din viață. Abraham Lincoln s-a confruntat cu nemulțumiri în viața sa, dar totuși a avut succes. De fapt, a avut succes pentru că a experimentat nemulțumirile din viața lui.
Cel mai nefericit lucru este că experiențele tale trecute te-au rănit în trecut și încă te rănesc, deoarece forțează să treci peste oportunitățile pe care le meriți. NLP vă poate ajuta să vă încadrați experiențele într-un mod nou pentru partea mai bună a vieții tale.
Tot ce trebuie să faci este să urmezi exercițiul NLP, pentru ca gândul la experiența ta proastă să nu te mai deranjeze:
Pasul 1. Alegeți un loc confortabil: Așezați-vă într-o poziție confortabilă, unde să nu fiți deranjat. Fă-te pe tine complet relaxat și calm.
Pasul 2. Amintiți-vă amintirea trecută a evenimentului cu NLP: Acum, gândiți-vă la problema care vă deranjează. Amintește-ți momentul în care te-ai confruntat cu această situație. Întoarce-te la acel moment în care te-ai confruntat cu asta în viața ta. Pe măsură ce vă amintiți scena trecută, folosiți toate simțurile pentru a vă aminti evenimentul.
Aceasta este una dintre cele mai puternice tehnici din NLP:
1. Vezi (oamenii din jurul tău)
2. Auzi sunete
3. Simțiți (fie sunteți încordat, fie supărat)
4. Miros sau gust
Cu NLP Relaționați evenimentul dvs. cu toate organele dvs. senzoriale. Aceasta este una dintre tehnicile populare NLP de reamintire a evenimentelor trecute din viața ta. Astfel vei afla cu usurinta modul in care te afecteaza.
Pasul 3. NLP vă ajută să verificați efectul gândurilor din trecut asupra dvs.: Acum, observați cum vă afectează evenimentul sau întâmplarea experienței proaste pe dumneavoastră sau emoțiile. Cum te simti? Ești încă afectat de acea experiență din trecut a vieții tale? Ce efect are asupra ta?
Pasul 4. Alegeți o scenă de rezumat: După ce treceți în revistă experiența din viața voastră trecută, alegeți o scenă din aceea care rezumă întreaga experiență. Odată ce faci asta, îngheță-l într-o scenă nemișcată.
Pasul 5. Încadrați scena respectivă: Acum, trebuie să puneți un cadru în jurul acelei scene. Gândește-te ce fel de cadru ai folosi pentru această scenă? Ex. Lemn, ornament sau metal ascuțit? Joacă-te în jurul asta, până când ai găsit un cadru ca propria ta personalitate.
Pasul 6. Transformă scena într-o imagine sau o fotografie: Ce fel de fotografie ai vrea să faci din asta. Alege-l la alegere. Poate fi o fotografie colorată sau alb-negru. Această tehnică NLP face minuni.
Pasul 7. Atârnă fotografia sau pictura într-un muzeu: Așteptați un minut și simțiți mirosul aerului din muzeu, ascultați sunetele și simțiți cum îi place să fie acolo. Aruncă o privire asupra experienței tale trecute agățate de pereții muzeului. Vezi cum te simți acum? Te mai afectează în vreun fel? Cum te simți acum și cum reacționează corpul tău la asta?
Pasul 8. Acum convinge-ți mintea complet că, experiența proastă care a fost deranjantă sau rănită a dispărut complet. Acum ești liber. Observați cum se simte. Aceasta este una dintre tehnicile NLP puternice. NLP te-a ajutat să scapi de experiența proastă care nu îți permitea să trăiești o viață liberă și confortabilă. Cu NLP nu mai sunteți victima evenimentelor sau întâmplărilor perturbatoare din trecut din viața voastră.