Relațiile ne pot îmbogăți viața, dar pot provoca și daune. Indiferent dacă este un prieten, un membru al familiei sau o persoană semnificativă, orice relație vine cu partea ei de provocări. Și, de cele mai multe ori, efortul de a rezolva problemele relaționale poate duce și are ca rezultat o legătură mai sănătoasă.
Dar există acele relații care, indiferent de cantitatea de muncă și de bunăvoință puse în ele, nu vor aduce niciodată un profit pentru timpul sau investiția inimii tale. Aceste relații sunt toxice și trebuie încheiate pentru ca tu să te vindeci și să mergi mai departe.
3 Semnele că relația trebuie să se încheie
De exemplu, există mai multe interacțiuni negative decât pozitive?
Fiecare relație are interacțiunile ei bune și pe cele nu atât de bune. Dar există acele relații care par că fiecare interacțiune este tensionată și plină de emoții negative.
Când comunicarea devine dificilă sau imposibilă, relația este dincolo de restabilire.
Nevoi foarte diferite
La începutul unei noi prietenii sau dragoste, este ușor să încercați să faceți compromisuri unul cu celălalt, asigurându-vă că nevoile ambelor persoane sunt îndeplinite. De-a lungul timpului, unii prieteni sau cupluri își dau seama că nevoile lor sunt prea diferite.
De exemplu, într-un cuplu romantic, cineva poate avea nevoie de mai mult sex decât celălalt. Poate că cineva trebuie să aibă întotdeauna controlul sau să aibă nevoie să mintă. Aceste tipuri de nevoi în conflict sunt un steag roșu pentru orice relație.
O lipsă flagrantă de respect
Respectul este esențial în relații. Dar uneori există acei indivizi care par incapabili să-și respecte cealaltă persoană, nevoile, limitele, dorințele lor etc. Acești oameni tind să fie pe spectrul narcisic și sunt incapabili să aibă empatie sau respect pentru nevoile altora.
Aceasta nu este în niciun caz o listă exhaustivă de semne, dar aceste trei sunt unele dintre cele mai comune și mai problematice semne.
Eliberarea și trecerea mai departe
Odată ce știi că este timpul să închei relația, s-ar putea să descoperi că capul și inima ta se plimbă înainte și înapoi, întrebându-te dacă iei decizia corectă. Acesta este motivul pentru care este întotdeauna o idee bună să ai în colțul tău pe cineva pe care te poți baza pentru a-ți oferi feedback sincer, sfaturi solide și claritate.
Uneori poți găsi acest campion în rețeaua ta de prieteni și familie, dar alteori ar fi mai bine să găsești o terță parte complet neutră. Cineva pe care nu trebuie să te întrebi dacă „spun doar asta” pentru că mă iubește și îi pasă de mine.
Un terapeut vă poate ajuta să vă navigați în emoțiile intense și să luați cea mai bună decizie pentru fericirea și liniștea sufletească.
Consilierea este disponibilă în Cary, Illinois
Dacă în prezent vă lupți într-o relație și ați dori ajutor în navigarea ei, vă rugăm să contactați-mă la 847 275 8236. Aș fi mai mult decât fericit să discut despre cum aș putea să vă ajut.
RESURSE:
https://www.psychologytoday.com/us/blog/pieces-mind/201502/deciding-leave-relationship
https://www.psychologytoday.com/us/blog/rediscovering-love/201405/when-its-time-let-relationship-go