Ai avut vreodată articulații umflate și rigiditate musculară? Vârfurile degetelor tale au noduli osoși? Vă dor și vă umflă ambii genunchi când mergeți? Ați fost vreodată diagnosticat cu „artrită inflamatorie” și apoi ați spus că singura dvs. soluție este să luați medicamente care pot sau nu ajuta temporar la inflamație, dar nu boala în sine? Dacă este într-adevăr artrită, cum determinați ce tip și ce schimbări naturale puteți face în stilul dvs. de viață pentru a reduce inflamația? Există peste 100 de tipuri de artrită și afecțiuni conexe și fiecare tip are o varietate de natural metode pentru a ajuta la ameliorarea stărilor sale secundare, abordând cauza principală și starea primară. 46 de milioane de persoane suferă în prezent de artrită în SUA, iar acest număr este de așteptat să crească la 70 de milioane până în anul 2030. Să atingem cele mai populare tipuri, reumatoid și Artrita psoriazicăși Lupus eritematos sistemic (LES)enumerate mai jos:
Artrita reumatoida: O boală cronică care afectează aproape 2,1 milioane de americani, aproximativ 75% dintre cei afectați sunt femei. Potrivit Journal, Arthritis & Rheumatism, se estimează că 300.000 de copii sub 18 ani au artrită sau o afecțiune reumatică, ceea ce este de aproximativ 1 din 250 de copii din SUA. Este, de asemenea, cea mai populară cauză de dizabilitate la adulții din SUA din ultimii douăzeci de ani. Tinde să afecteze perechile de articulații; de exemplu, ambii genunchi și ambele mâini și pot afecta și coloana vertebrală. NU are o bază structurală și poate fi agravată de reacția organismului la alimentele inflamatorii și dieta necorespunzătoare. Este strâns legat de o afecțiune numită „Sindromul Leaky Guy”.
Artrita psoriazica: O boală cronică de piele și inflamație care este cea mai răspândită la persoanele de 40 sau 50 de ani, afectând ambele sexe în mod egal. Poate apărea în multe articulații; cel mai adesea în vârful degetelor de la mâini (falangele distale) și de la picioare. Arata ca o pereche de mini noduli care sunt tari si fragezi. Aproximativ 80% dintre pacienții care suferă de acest tip de artrită dezvoltă boala de piele Psoriazis mai devreme în viață. În general, mai ușoară decât verișoara ei, artrita reumatoidă, nu afectează perechile de articulații potrivite. Simptomele unice pentru această afecțiune includ noduli osoși pe degete, unghii cu sâmburi, aspectul de cârnați al degetelor de la mâini și de la picioare, inflamație a ochilor și pete cenușii pe coate, genunchi și coloana inferioară.
Lupus (LES): Un alt văr cu reumatoid și Artrita psoriazică, lupus apare la aproximativ 2 milioane de oameni din SUA. De fapt, mai mulți oameni suferă lupus decât paralizie cerebrală, fibroză chistică, și scleroză multiplă combinate. Această afecțiune este de nouă ori mai răspândită la femei decât la bărbați. Interesant este că termenul „lupus„ înseamnă „lup”. Simptome unice pentru lupus sunt o „erupție cu fluture roșu” pe față care se întinde sub ochi, peste podul nasului și în obraji. Această colorație roșie, “Eritematos„, înseamnă „roșeață”. Afectează multe părți ale corpului și este adesea însoțită de erupții cutanate, febră, oboseală și probleme cu rinichii. lupus poate avea, de asemenea, „aprinderi”, adesea cauzate de medicamente, mediu, alimente inflamatorii și stres.
Toate cele trei artride enumerate mai sus sunt clasificate ca boli autoimune și apar atunci când organismul își atacă propriile celule, provocând umflarea articulațiilor, roșeață, rigiditate, durere și poate provoca deformarea oaselor și a țesuturilor moi din jur. Aceste afecțiuni pot afecta, de asemenea, diferite țesuturi moi și organe din organism, inclusiv tractul digestiv (unde se află majoritatea sistemului imunitar). Deoarece artritele autoimune au o componentă genetică, persoanele afectate pot reacționa în moduri diferite.
Îngrijirea chiropractică poate ajuta multe persoane afectate de aceste tipuri de Artrită prin mobilizarea blândă a articulațiilor și scăderea durerii cu ajustări ale coloanei vertebrale și ale extremităților. Alături de corectarea coloanei vertebrale de către un chiropractician structural, întinderea este foarte importantă. Întinderea ajută la reducerea strângerii în mușchi și la creșterea fluxului sanguin și oxigenarea articulațiilor pentru a promova vindecarea.
Din punct de vedere nutrițional, consumul de alimente antiinflamatoare este extrem de util, alături de uleiurile de pește Omega-3 și Glucozamina. Glucozamina poate ajuta la repararea cartilajelor, mușchilor și ligamentelor, ajutând la producerea de glicozaminoglican, o moleculă necesară folosită în formarea și repararea cartilajului articular. Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a lua în considerare. În plus, consumul unei diete antiinflamatoare este o necesitate: Evitați toate lactatele (da, chiar și brânza), alimentele pe bază de făină albă, paste, cartofi, alții decât ignamele și orezul alb, deoarece toate provoacă umflare și balonare. Alimente precum ananas, lămâi, papaya, fructe de pădure și rădăcină de ghimbir, turmeric, ceaiuri verzi și albe, varec, broccoli, igname, ciuperci shiitake și ulei de măsline extravirgin, sunt inflamatorii naturale grozave.
Există mai multe metode naturale de a trata artritele autoimune. Mulți oameni caută mai mult ca oricând corecții naturale pentru a aborda cauzele bolilor autoimune și nu doar „petice sau acoperire” durerea acesteia și alte afecțiuni secundare asociate.