Pierderea memoriei, lipsa de claritate a creierului sau teama de pierdere a memoriei este ceva experimentat de aproape fiecare adult în vârstă sau cetățean în vârstă de astăzi!
Înfruntarea personală a acestor obstacole poate provoca multă panică, anxietate și frustrare.
Majoritatea adulților în vârstă cred că își pierd capacitatea de a se concentra și de a-și aminti, deoarece creierul lor pur și simplu îmbătrânește, dar nu este chiar așa! De fapt, spre deosebire de credința populară, majoritatea etapelor inițiale ale simptomelor de fuzz cerebral și problemelor de pierdere a memoriei au mai mult de-a face cu lipsa utilizării decât cu lipsa tinereții!
Pe măsură ce adulții și vârstnicii îmbătrânesc, cererea de a se baza pe creierul lor apare mai rar. Când creierul lor nu este provocat, nu se extinde și nu crește; prin urmare memoria și capacitatea lor de a se concentra nu sunt ascuțite! Amintirile și concentrarea lor devin plictisitoare.
Vestea bună este că tehnologia de astăzi indică puternic că putem avea un efect dramatic asupra capacității creierului nostru ca urmare a modului în care îl tratăm!
Exercitarea creierului și utilizarea tehnicilor adecvate ale creierului pot ascuți creierul și chiar îl pot face din nou puternic! Indiferent de vârstă, tehnicile adecvate de funcționare a creierului pot literalmente să recrească creierul. Majoritatea oamenilor nu realizează că, odată cu folosirea, creierul crește!
Creierul este maleabil. Este aproape ca o bucată de plastic care poate fi modelată!
Cu o stimulare adecvată și o activitate sănătoasă, creierul creează conexiuni neuronale. Aceste conexiuni pot fi comparate cu un copac care crește mai multe ramuri.
Cu aceste cunoștințe, ne putem trata creierul ca pe un mușchi. Pe măsură ce îmbătrânim, putem învăța să ne menținem mintea stimulată corespunzător folosind tehnici specifice. Cu o stimulare adecvată a creierului, cetățenii în vârstă pot deține mult mai mult control decât s-a crezut posibil. Ei pot observa efecte drastice și schimbări interesante în memoria, concentrarea și claritatea lor atât pe termen lung, cât și pe termen scurt!
Acum înțelegeți că vă influențați direct mintea prin modul în care o tratați. Ți-am spus că creierul tău este maleabil. Ți-am spus că crește odată cu folosirea! Ți-am mai spus că memoria pe termen scurt și memoria pe termen lung pot fi foarte afectate de o stimulare adecvată a creierului.
Am studiat creierul în ultimii cinci ani. Sunt fascinat de creier și recunoscător să știu că avem atât de multe opțiuni și resurse excelente care să ne beneficieze în această zi și epocă.