În societatea de astăzi, mult mai puțini oameni au început culturismul și mai mulți oameni au început programe de modele de fitness. Nu mulți oameni mai doresc să fie uriași cu bicepși masivi și piept mare. În schimb, ar dori mai degrabă să aibă un fizic slab, rupt, al unui model de filmare de acoperire. Cum a scăzut popularitatea culturismului în ultimii douăzeci de ani? Îți voi arăta cum și de ce oamenii se feresc de culturism și cum poți face diferența.
În „Epoca de Aur” a culturismului, oamenii au fost fascinați de modul în care bărbații își pot dezvolta mușchii într-un mod care îi face pe oameni să-și dorească să înceapă singuri culturism. Aruncă o privire la Eugen Sandow, „părintele” culturismului. Avea un fizic slab, musculos, rupt, cu mușchi abdominali nebunești. Apoi au apărut și alte simboluri ale culturismului, cum ar fi Steve Reeves, Reg Park și mulți alți sportivi celebri. Dar adevărata nebunie a culturismului a început cu Arnold Schwarzenegger, după ce a apărut în filmul de culturism „Pumping Iron”. Considerat pe scară largă a fi cel mai mare culturist vreodată, el a făcut culturismul și el însuși un nume cunoscut. Din acel moment, oamenii au deschis multe săli de sport peste tot pentru a începe culturismul, fie că este vorba de a deveni profesionist sau doar de a construi mușchi. Regizorii de film au recrutat culturisti ca Arnold pentru a juca în filmele lor. Multă vreme, era culturismului s-a răspândit în toată lumea.
Dar ce a mers prost? Cum a dispărut această eră încet? Simplu. Oamenii au început să devină „prea mare, prea musculos”, ceea ce i-a făcut pe oameni să creadă că arată impulsiv, supraviețuitor și, pentru a adăuga totul, dezgustător. Astăzi, culturiștii vor să fie mai mari și mai musculoși decât adversarii lor. Culturistii precum Jay Cutler și Ronnie Coleman sunt exemple perfecte de oameni care au „exagerat” creșterea și dezvoltarea musculară. Ceea ce a pus cu adevărat oprire acestei epoci a fost filmul „Fight Club” cu Brad Pitt, unde a fost introdus corpul slăbit și musculos, iar oamenii și-au dat seama că nu trebuie să fii mare, trebuie doar să devii slab. Părerea mea este că bărbații au devenit „feminizați”, adică își doresc un corp care să arate mai atractiv pentru o femeie și oamenii încep să modeleze ca femeile, ceea ce este ușor de înțeles de ce bărbații de astăzi poartă tricouri sau cămăși roz pe care scrie „Adevărat”. bărbații poartă roz”. Acest lucru este absurd!
Să vorbim despre Arnold pentru o clipă. De ce crezi că a fost considerat cel mai bun culturist? Oare pentru că avea cei mai mari mușchi? Sau decât a avut o prezență încrezătoare când a intrat pe scena culturismului? Poate că ar fi dat cele mai bune sfaturi despre construirea mușchilor? A fost oricare dintre aceste trei motive. În filmul „Pumping Iron”, Arnold a vorbit despre a avea un fizic perfect. El a spus: „Trebuie să-ți faci proporțiile corecte. Dacă te uiți în oglindă și spui „Bine, am nevoie de puțin mai mulți deltoizi. Așa că te-ai duce la sală și ai pune acei deltoizi. În cazul în care un artist și-ar pălmi pensula pe o poză, acolo este gata. Trebuie să o facem pe calea grea pentru că construim corpul uman. Acum unii oameni te vor privi amuzant de parcă ai face ceva ciudat, dar nu este ceva despre care mulți oameni știu. Și odată ce ai aflat despre asta, înțelegi atât de multe despre culturism de care nu ți-ai dat seama până acum”.
Vezi? Arnold avea corpul proporțional perfect, iar pasionații de culturism știau asta. El diferă mult față de culturiștii din ziua de azi, care își construiesc trupurile disproporționate. Deci, cum poți face diferența în construirea mușchilor? Obțineți proporțiile corecte. Fie ca fiecare mușchi să fie corect, nu mai mic sau mai mare decât trebuie să fie. Sper că ți-a plăcut acest articol și vei face tot ce este mai bun în construirea mușchilor.