Consumul de ciocolată chiar provoacă acnee? Aceasta este marea întrebare pe care aproape toată lumea și-o pune despre acnee și este mult contestată de mulți ani. Nu există aproape nimeni căruia să nu-i placă ciocolata, de aceea ne-am dorit întotdeauna să știm dacă într-adevăr poate provoca acnee sau nu. Sunt sigur că ați auzit cel puțin o persoană, sau mai multe, spunând că ciocolata poate provoca acnee. Ei bine, există o mulțime de oameni care cred acest mit și chiar încearcă să stea departe de ciocolată și probabil că nu ești sigur dacă este adevărată sau nu, altfel probabil că ai mânca singur un baton în timp ce citești acest articol.
Ei bine, există de fapt două răspunsuri la aceasta, răspunsul mai scurt este „nu” și cel mai lung este „nu chiar, ciocolata nu provoacă acnee”. mai confuz esti? Bănuiesc că asta probabil nu explică prea multe, așa că vă voi oferi puțin mai multe detalii despre cauzele acneei, astfel încât să puteți înțelege. Glanda sebacee de sub piele produce un ulei numit sebum care se deplasează în sus foliculii de păr, îndepărtând celulele moarte și apoi hidratând pielea. Acneea începe atunci când uleiul de sebum rămâne prins sub piele, acest lucru poate fi cauzat din diverse motive, cum ar fi o supraproducție a uleiului care provoacă blocarea foliculului, celulele moarte care nu au fost curățate corespunzător sau porii ar putea fi blocați. partea superioară a pielii.
Deci ciocolata nu poate provoca acnee singură, dar o dietă proastă poate provoca acnee. Prea multă grăsime, prea mult zahăr și orice alte alimente care vă pot afecta producția individuală de hormoni vă pot afecta producția de ulei de sebum, ceea ce poate duce la acnee. Deci, practic, ciocolata chiar nu provoacă acnee, dar întreaga ta dietă poate. Ciocolata poate face parte fie dintr-o dietă sănătoasă, fie dintr-o dietă nesănătoasă, totul depinde de tine și de cantitățile de alimente grase/uleioase.
Probabil că veți auzi întotdeauna povești personale de la tot felul de oameni în care susțin că unele dintre problemele lor de acnee sunt de fapt legate de ciocolată într-un fel sau altul, unde, de fapt, acest lucru probabil nu este cauzat de ciocolată în sine, ci de întreaga lor dietă în general sau ar putea fi genetica lor, sau acneea poate fi chiar rezultatul unei reacții alergice la ciocolată, care ar fi cu adevărat rău pentru că aproape toată lumea iubește ciocolata.