Introducere
„A face sex sau a nu face sex, aceasta este întrebarea.” Deși este cu siguranță important să ai o sexualitate sănătoasă atunci când ești singur, modul în care îți negociezi comportamentul sexual ca bărbat gay dacă ești la o „vânătoare de iubit” poate avea cu siguranță un impact în a-ți ajuta sau răni cauza. Ați ieșit vreodată la o întâlnire care aparent a mers foarte bine pentru a fi apoi complet confuz când tipul nu vă mai sună niciodată după ce v-ați culcat împreună? Sau ce se întâmplă dacă ești între relații, ce rol joacă sexul în viața ta? Ce faci dacă tipul ăla fierbinte te cere înapoi la el după prima ta întâlnire? Sunt ok aventurile de o noapte?
Aceste întrebări rămân în prim-planul minții fiecărui bărbat gay pe măsură ce se îmbarcă în lumea întâlnirilor și pot fi subiecte destul de controversate pentru discuții în cercurile gay. Concluzia este că nu există neapărat reguli constante sau răspunsuri corecte/greșite la aceste întrebări; sexualitatea noastră este responsabilitatea noastră și avem o alegere personală în ceea ce privește modul în care decidem să ne exprimăm această parte a noastră. Dar acele alegeri unice pe care le faci cu privire la sex pot avea implicații pentru succesul relației dacă scopul tău final este să-ți găsești partenerul de viață, iar acest articol va aborda unii dintre acești factori și va oferi sugestii pentru a naviga prin acele procese dificile de luare a deciziilor.
Dezvoltarea sexuală gay
Ca urmare a faptului că au fost crescuți într-o societate homofobă, majoritatea bărbaților gay, ca parte a dezvoltării lor, și-au negat și/sau și-au înăbușit sentimentele sexuale față de alți bărbați din rușine și din nevoia de acceptare și siguranță. În adolescență, majoritatea bărbaților gay au ratat îndeplinirea sarcinilor de dezvoltare de a-și dezvolta abilitățile de întâlnire și de a-și explora sexualitățile. La „ieșirea” în sine, sexul tinde să capete o mare semnificație și accent. După ani de opresiune și umplerea sentimentelor lor sexuale, este normal ca bărbații gay de orice vârstă să experimenteze o „adolescență întârziată” în timp ce experimentează sexual cu alți bărbați pe o bază ocazională, explorând cine sunt aceștia și definind o nouă identitate ca gay sexual. bărbați. Aceste dinamici se pot schimba, totuși, cu cât cineva devine mai confortabil cu identitatea sa sexuală și cristalizează un sentiment mai solid al sinelui. Pentru mulți bărbați în acest moment, nevoile sexuale devin amestecate cu dorința de intimitate emoțională, ceva ce poate fi câștigat în timp doar în contextul unei relații de dragoste, nu printr-o aventură rapidă cu un tip care tocmai a fost întâlnit la bar. Fiecare scenariu are un scop și niciunul nu ar trebui să fie considerat ca fiind mai bun sau mai rău. Ceea ce este important este recunoașterea cine ești, ce vrei și alinierea comportamentului tău cu aceste cunoștințe, astfel încât să existe o congruență între valorile tale și acțiunile tale.
Sex vs. Dragoste
La ce se rezumă totul este să recunoști cu sinceritate față de tine care sunt prioritățile și obiectivele tale finale. Simplu spus, ce este mai important pentru tine în acest moment particular al vieții tale, implicarea emoțională sau gratificarea sexuală? Implicarea emoțională este determinată de nevoia de intimitate și conexiune, de un posibil angajament, de un set comun de valori, interese, atitudini și obiective și se caracterizează prin formarea unui atașament în care ambii bărbați pot risca să fie vulnerabili și să-și arate „adevărul sine”. .” Satisfacția sexuală implică o eliberare sexuală recreațională care poate fi distracție fără sferă, cu o lipsă de așteptări pentru orice de orice profunzime dincolo de aceasta. Fii sincer! Răspunsul tău la această întrebare va fi ghidul tău pentru tipurile de alegeri pe care le faci care îți vor permite să trăiești cu integritate sexuală.
Lucruri de reținut
Dacă alegi să faci sex ocazional…
·Sexul schimbă totul: Realizează că odată ce faci sex, dinamica nu va mai fi niciodată aceeași cu iubitul tău. Intimitatea nu poate fi grăbită și se construiește în timp; sexul timpuriu poate ajuta la determinarea compatibilității sexuale la un anumit nivel (deși nu subestimați faptul că sexul poate deveni mai fierbinte pe măsură ce relația îmbătrânește), dar poate pune kebosh pe intimitate, deoarece relația este înrădăcinată în sex și nu a fost nicio altă bază. capabil să fie stabilit. Nu confunda sexul cu dragostea. Deși există unele aventuri de o noapte care au dus la relații pe termen lung, acestea sunt, în general, în minoritate.
· Practicați sexul fizic și emoțional în siguranță: Toată lumea știe despre importanța prezervativelor și a altor practici sexuale sigure pentru a ajuta la protejarea împotriva transmiterii bolilor sexuale (te rog să te joci în siguranță!), dar sexul în siguranță implică și integritate emoțională și onestitate. Ambii bărbați trebuie să fie pe aceeași pagină în ceea ce privește o întâlnire sexuală pentru a evita sentimentele rănite, neînțelegerile și dezamăgirile. Fii direct și sincer cu nevoile și intențiile tale și asigură-te că amândoi aveți aceleași așteptări. Stabiliți limite clare și comunicați-le, chiar dacă „ucide starea de spirit”. Dacă este un lucru pur sexual și nu intenționați să mențineți contactul din nou, spuneți politicos și nu faceți schimb de numere dacă într-adevăr nu intenționați să urmăriți și să efectuați un apel.
·Determină-ți motivele sexuale: Pare o întrebare ciudată, dar de ce faci sex? Cum influențează comportamentul tău sexual căutarea ta pentru Mr. Right?
Exercițiu: Identificați motivele pentru care credeți că faceți sex. Acest lucru vă va ajuta să evaluați dacă obiceiurile dvs. sexuale sunt sănătoase sau auto-învins și apoi puteți începe să dezvoltați „strategii de luptă” pentru a depăși acele motive care vă pot submina adevărata fericire. Iată câteva scopuri comune care stau la baza expresiei sexuale: „Am sex…”
___ pentru a face față frustrării și pentru ameliorarea stresului
___ pentru a depăși singurătatea ___ pentru a face față plictiselii
___ pentru a crește stima de sine ___ pentru plăcere și distracție
___ pentru că am renunțat să încerc să-mi găsesc un iubit
___ să facă față insuficienței și rușinii pentru a fi gay
___ ca formă de libertate și independență, expresia supremă
de a fi gay
___ pentru a evita intimitatea
___ alte
Prea mult sex ocazional poate uneori să întărească o persoană până la punctul în care sexul devine impersonal și apoi se poate detașa de sentimentele sale în timpul relațiilor amoroase, chiar și atunci când nu vrea să fie dezlegată. Poate doriți să consultați un terapeut sau un antrenor cu privire la oricare dintre cele de mai sus dacă detectați un model de comportament care generează dependență sexuală sau promiscuu pe care nu l-ați putut gestiona.
Dacă alegi inițial să te abții de la sex…
· Pregătiți-vă pentru dragoste:Profită la maximum de singurătatea ta dezvoltând o viziune pentru viața ta și relația viitoare, astfel încât să fii pregătit pentru asta atunci când vine. Elaborați un plan de întâlniri și identificați nevoile dvs. negociabile și nenegociabile pe care doriți să le aveți pentru un parteneriat împlinit cu Mr. Right. Sexul ocazional te poate îndepărta de la a trăi această viziune și poți începe să atragi tipul greșit de bărbați, ca să nu mai vorbim de a-ți face
rău „imaginei”. Află cine ești și ce reprezintă!
· Stabilizați-vă libidoul: Majoritatea antrenorilor de întâlniri sunt de acord că cel mai bine este să amâni să faci sex până când cunoști cu adevărat tipul cu care te întâlnești primul. În acest fel, vei putea determina dacă ești confortabil cu această persoană pentru a risca să fii vulnerabil. În plus, prin faptul că nu se culcă cu el imediat, urmărirea lui continuă după tine crește probabilitatea ca o dragoste în devenire să fie bazată mai mult pe interesul real pentru tine și nu doar pe sex. Dacă chimia sexuală persistă chiar și după aceasta, este, de asemenea, probabil ca această atracție să fie mai mult decât doar pofta. Între timp, satisface-ți nevoile sexuale în alte moduri (de exemplu, auto-plăcere, fantezie etc.), oricât de dificil și nerealist ar putea fi uneori.
· Ritm: „Pacing” se referă la arta de a lua lucrurile încet și cu intenție conștientă. Stai pe scaunul șoferului și continuă cu relația ta de întâlnire la o viteză cu care te simți confortabil și care este aliniată cu viziunea ta. Amintiți-vă, interesele și valorile comune sunt cimentul care ajută la susținerea relațiilor, nu sexul. Mergi încet.
Concluzie
Echilibrarea capului, inimii și libidoului este o sarcină foarte dificilă atunci când ești singur și te întâlnești, dar recompensele sunt grozave dacă trăiești în concordanță cu valorile și standardele pe care ți le-ai stabilit. Recunoaște puterea pe care o au alegerile tale de a influența direcția vieții tale. În încheiere, câteva întrebări suplimentare care ar putea fi utile pe măsură ce meditați în continuare la acest subiect sunt:
* Ce rol joacă sexul în istoria mea și situația actuală de viață?
* Chiar caut o relatie sau ma multumesc deocamdata cu „croaziera”?
* Facerea sexului mă distrage de la scopul meu de a-mi găsi partenerul de viață?
* Cum mă simt despre mine după sex?
© 2005 Brian L. Rzepczynski
VREI SĂ UTILIZAȚI ACEST ARTICOL ÎN E-ZINE SAU SITE-UL WEB? Acest articol poate fi retipărit gratuit online, atâta timp cât întregul articol și această casetă de resurse sunt incluse:
Brian Rzepczynski, Certified Personal Life Coach, este Gay Love Coach: „Lucrez cu bărbați gay care sunt gata să creeze o foaie de parcurs care îi va conduce să găsească și să construiască un parteneriat de durată cu Mr. Right”. Pentru a vă înscrie la buletinul informativ GRATUIT Gay Love Coach, plin cu sfaturi și abilități pentru întâlniri și relații pentru cei singuri și cupluri gay, precum și pentru a verifica grupurile, programele și teleclasele actuale de coaching, vă rugăm să vizitați http://www.TheGayLoveCoach.com
Vă rugăm să includeți în articol și cuvintele © Copyright și să afișați vizibil un link către pagina noastră principală la sfârșitul articolului. Orice feedback ar fi apreciat și poate fi trimis la brian@thegaylovecoach.com. Mulțumesc!