Cum să transformi o relație nesănătoasă într-o relație sănătoasă
Să te îndrăgostești e ca și cum te-ai înălțat cu vulturi, dar o relație nesănătoasă te poate aduce la pământ. Am fost cu toții acolo o dată sau două. La început, vă iubiți atât de mult încât toată lumea strălucește și strălucește. Dar această perfecțiune lasă în curând loc suișurilor și coborâșurilor, chiar și într-o relație sănătoasă.
Din nefericire, multe cupluri se despart pe măsură ce acel sentiment romantic dispare, lăsându-le cu realitatea iubirii adevărate. Ei lasă problemele normale de relație să-i despartă, mai degrabă decât să-i apropie. Evident, o relație sănătoasă nu se poate dezvolta fără doi oameni hotărâți să rămână împreună.
Nu există nicio cale de a ocoli adevărul: relațiile necesită muncă. Nu există doi oameni la fel, iar uneori diferențele creează neînțelegeri dureroase. În plus, oamenii fac greșeli. Indiferent cât de bune ar fi intențiile, ambii parteneri dintr-o relație se vor încurca din când în când. Dacă vrei să transformi o relație nesănătoasă într-o relație sănătoasă, pregătește-te să înfrunți aceste realități.
Sfaturile de mai jos vă vor arăta cum să reaprindeți dragostea și să schimbați o relație proastă; dar nu trebuie să aștepți până după o despărțire. Începeți devreme. De îndată ce apar probleme de relație, abordează-le direct. Trucul este să repari o relație ruptă, înainte de a te rupe.
Cum să transformi o relație nesănătoasă într-o relație sănătoasă
1. Nu mai repeta trecutul.
Este important să discutați problemele din relația voastră, dar asta nu înseamnă să aduceți în discuție trecutul în fiecare ceartă. Pentru a crește ca cuplu, mai ales după o despărțire sau o ruptură a comunicării, trebuie să vă iertați unul pe celălalt. Desigur, iertarea nu vine ușor; dar trebuie să decizi, odată pentru totdeauna, dacă să lași trecutul să plece sau să lași relația să plece.
Dacă ai petrecut vreun timp despărțit de iubirea ta, știi cât de greu este să fii despărțit. Deci, pregătiți-vă să mergeți mai departe. Asta înseamnă că nu mai încercați să vă faceți partenerul să se simtă vinovat pentru greșelile din trecut. Nu aduceți în discuție trecutul atunci când aveți un dezacord cu privire la prezent și nu folosiți trecutul pentru a vă justifica sentimentele sau comportamentele actuale. Nu există nicio modalitate de a transforma o relație nesănătoasă într-o relație sănătoasă în timp ce te ții de vechile resentimente. Mânia înfloritoare și repetarea constantă a trecutului vor duce la amărăciune, argumente proaste și un viitor sumbru. Nu lăsa trecutul să-ți strice viitorul. Puteți crea împreună amintiri noi, mai bune; dar numai dacă ambii parteneri ierta de bunăvoie trecutul.
2. Ocupați-vă de problemele reale de relație.
A ierta trecutul nu înseamnă a ignora problemele relaționale. Relațiile nesănătoase provin adesea din neatenție la problemele de bază. În trecut, s-ar putea să te-ai certat asupra tuturor lucrurilor fără a remedia nimic cu adevărat. Sau este posibil să te-ai confruntat cu simptomele problemelor relaționale, mai degrabă decât să descoperi cauza principală.
De exemplu, dacă totul a explodat după ce unul dintre voi a fost infidel, accentul se poate concentra direct pe acel singur act de trădare. Înșelăciunea este oribilă și de neiertat, dar aproape întotdeauna există o problemă sub suprafață. Te simțeai răzbunător, neîmplinit sau nesigur? Partenerul tău s-a simțit ignorat, neiubit sau neglijat? A devenit relația ta prea banală sau plictisitoare? Ți-ai comunicat greșit dorințele? Partenerul tău nu este pregătit pentru un angajament total? Uneori, cuplurilor le este dificil să descopere toate problemele de bază, așa că nu ezitați să aduceți o terță parte neutră. Asta ar putea însemna să mergi la consiliere de cuplu sau să folosești surse online de reparare a relațiilor.
Odată ce înțelegeți cauza principală, puteți vedea clar dacă poate fi reparată. Dacă da, elaborează un plan solid pentru a preveni destrămarea și ruperea iubirii tale. Asigurați-vă că amândoi sunteți de acord cu această soluție, deoarece este nevoie de doi parteneri devotați pentru a transforma o relație nesănătoasă într-una sănătoasă.
3. Dă totul. Nu te abține.
Unele cupluri se simt nesigure atunci când reaprind dragostea după despărțire sau cădere. Este tentant să te abții, în caz că lucrurile merg din nou prost. Dar această abordare te pregătește pentru eșec. Încearcă să găsești confort în faptul că partenerul tău a ales să rezolve lucrurile cu tine, chiar dacă ar putea fi mai ușor să renunți la relația nesănătoasă.
Multe cupluri pur și simplu se despart, în loc să repare o relație ruptă. În schimb, lucrezi pentru a construi o relație sănătoasă. Asta face dragostea ta specială. Folosește aceste cunoștințe pentru a întări sentimentele de securitate, astfel încât să poți da totul în relație.
Nu te abține din frică sau neîncredere. Nu-ți pune dragostea în stare de probă în timp ce aștepți ca altceva să meargă prost. Pune-ți mintea să vindeci ruptura relației, să te iubești mai complet și să creăm amintiri fericite împreună. Nu ți-ai face timp să citești despre cum să transformi o relație nesănătoasă într-o relație sănătoasă dacă nu ți-ai iubi partenerul suficient pentru a încerca.
Când apar probleme de relație (și vor apărea), amintiți-vă că este nevoie de mai multă muncă pentru a rămâne îndrăgostit decât pentru a vă îndrăgosti. De asemenea, amintiți-vă că merită. Dragostea adevărată durează pentru că doi oameni refuză să renunțe la o iubire pentru care merită să lupți. Cele mai bune urări și o relație mai fericită pentru tine!