Pierderea în greutate – Cea mai proastă rezoluție de Anul Nou

Un an nou aduce multe speranțe și planuri grozave pentru mulți dintre noi. Mai ales avem speranță și ne facem planuri spre viitor pentru a pierde în greutate. Ne spunem nouă și prietenilor că veți începe o dietă anul viitor după ce toate petrecerile de sărbători se vor termina. O promisiune care este ușor de încălcat pentru că probabil ai încălcat deja rezoluția de anul trecut.

Da, este grozav că vrei să slăbești, mai ales pentru beneficiile pentru sănătate care vin de la tuns. Dacă ai fost supraponderal de mulți ani, atunci pun pariu că ai încălcat multe promisiuni. Începeți astăzi și nu priviți la pierderea în greutate ca pe o rezoluție de Anul Nou, deoarece este prea scurt timp. Când vine februarie, aproximativ șaizeci la sută dintre oameni și-au încălcat deja promisiunea; cu aproximativ zece la sută mai puțin în fiecare lună. Doar aproximativ cinci la sută dintre oameni rămân pe drumul cel bun și își ating cu adevărat rezoluția de Anul Nou.

Cum să învingi această serie de pierderi, ei bine, nu te învață obiceiuri proaste care vor rămâne cu tine pentru totdeauna. Ai dovedit acest lucru făcând același lucru an de an. Promite-ți că vei construi noi obiceiuri și că vei fi una dintre cele mai bune rezoluții pentru anul nou. Obișnuiește-te să faci imediat ceea ce este necesar pentru a-ți beneficia. Îți faci rău în a construi obiceiuri foarte proaste de a-ți amâna planurile pentru viitor.

Vedeți viitorul așa cum este cu adevărat: nu există. Da, gândește-te bine, știi cu adevărat că vei putea îndeplini această promisiune în viitor. Dacă nu ai o minge de cristal, nimeni nu știe cu adevărat ce ne așteaptă în viitor. Prezentul este cel mai bun pariu al nostru, deoarece asta este ceea ce trăim, iar trecutul nu putem face altceva decât să învățăm din el.

Când ești hotărât să faci ceva, doar fă-o și fă-o astăzi. Astăzi va fi cel mai bun moment pentru a face tot ce ți-ai promis. Crede-mă că nu există alt timp. Nu vă gândiți la timp ca la o chestiune solidă pentru că nu este; timpul nu există. Timpul este ceva inventat de oameni pentru a ține evidența lucrurilor. Noi, oamenii, credem că putem controla timpul punând timp în acțiunile noastre, cum ar fi: Voi începe o dietă în ziua de Anul Nou. Acea idee despre timp este în capul tău și o poți schimba, nu aștepta și planifica viitorul pentru că viitorul poate fi astăzi.

Add a Comment

RamoNews
GetyNews
ReckoNews news news