Căsătorit cu un alcoolic: 7 pași pentru a-i ajuta să devină treji

Ești căsătorit cu un alcoolic? Soțul/soția dumneavoastră este o persoană diferită atunci când beau? Te-ai săturat de comportamentul Dr. Jeckyl și Mr. Hyde? Ești la capătul minții și pur și simplu nu mai suporti? Ce poti face?

1. Nu mai încerca să-ți faci soțul/soția să nu mai bea.

Oricât de mult te-ai cicăli și te plângi de la ei să nu mai bea, nu va face nimic bine. Ce voință are grijă de tine. Știu, sună invers, dar când ești stresat emoțional, va fi mai dificil să-ți ajuți persoana iubită. Nu ai putere verbală asupra alcoolicului. Ceea ce ai control asupra acțiunilor tale. Ceea ce faci și îi spui alcoolicului va avea un efect direct asupra faptului că va continua sau nu să bea sau nu.

2. Detașează-te cu dragoste.

Fii iubitor și sprijiniți persoana cu care v-ați căsătorit, nu alcoolicul. Nu lua nimic din gunoaiele emoționale pe care le aruncă în timp ce beau. Ai observat cum, atunci când soțul tău bea, încep să te mustre și vrea să înceapă certuri? Nu te certa sau nu riposta. Spune-le că nu te vei certa cu ei în timp ce beau, punct.

Mai presus de toate, nu permiteți niciodată alcoolicului să vă păcătuiască spiritul atunci când joacă unul dintre jocurile minții. Pleacă și închide ușa în urma ta. Mergeți la un prieten, faceți o plimbare prin bloc sau puneți-vă dopuri de urechi în urechi. Sănătatea ta mintală este cea care îl ajută cel mai mult pe alcoolic. Acesta este ceea ce înseamnă detașarea cu dragoste. Desprinderea de boală este ceea ce îl ajută pe alcoolic să vadă că are nevoie de ajutor.

3. Stabiliți limite

Știați că persoana care ia abuzul verbal asupra unui alcoolic este uneori la fel de bolnavă mental și emoțional ca și alcoolicul? Acesta este motivul pentru care este absolut necesar, în special pentru soții alcoolici, să își stabilească limite în timp ce alcoolicul bea.

Nu permiteți emoțiilor lor roller coaster să vă afecteze. Măcar nu-i lăsa să vadă că te afectează. Alcoolicul vrea să obțină o reacție din tine, nu-i oferi acea satisfacție. Când beau, tratați-i ca pe un străin. Ține minte că iubești persoana cu care te-ai căsătorit, dar nu iubești boala. Nu fii drăguț cu boala, dar iubește persoana. Intelegi?

4. Nu activați alcoolicul

Nu-i ajuta pe alcoolic, permițându-i comportamentul de dependență. Nu-i ajuta să se culce. Nu-i lăsați să conducă în timp ce beau. Nu-i lăsa să se certe, să se bată cu tine în timp ce beau. Nu vorbi cu ei, părăsește casa sau camera și închide și încuie ușa în urma ta. Nu le cumpăra alcool, chiar dacă ei te roagă. Nu-i lăsa să conducă! Nu-i tratați diferit pentru că au o problemă cu băutura. Nu le acorda o atenție specială în timp ce beau.

5. Fii de sprijin atunci când sunt treji

Când alcoolicul din viața ta este treaz, acordă-le o atenție deosebită. Spune-le cât de mult îi iubești, dar nu boala. Vorbește cu ei despre noile tale granițe atunci când sunt treji. Scrie-le pe frigider ca să nu poată spune că au uitat. Practic, lasă-le să știe toate lucrurile rele și îngrozitoare pe care ți le fac ție și restului familiei în timp ce ei beau. Ei trebuie să știe.

6. Accesați Alan-on

Acest lucru este foarte important atunci când locuiți cu un alcoolic. Așa te vindeci de abuzurile alcoolicului. Aici vei întâlni prieteni care trec prin aceleași lucruri ca și tine. Nu eşti singur.

7. Roagă-te în fiecare zi

Nu te lăsa niciodată în apelurile tale tăcute către Dumnezeu pentru sobrietatea soțului tău. Nu pot spune suficient cât de important este să păstrezi o minte bine echilibrată, mental, emoțional și spiritual atunci când trăiești cu un alcoolic. Ele te pot sfâșia literalmente. Te încurajez să-L cauți pe Dumnezeu pentru mângâierea și încurajarea ta în această perioadă dificilă din viața ta. Dumnezeu răspunde apelurilor noastre necontenite pentru vindecare. El ne simte suferința și durerea. Vă rog să nu renunțați la speranță.

Add a Comment

RamoNews
GetyNews
ReckoNews news news